Back up avant format sous XP

voila g win XP familial et j'aimerais formater le C: pour le mettre en ntfs et réinstaller XP... est-ce que qqn saurait me dire comment avec le prog backup de xp ou autre chose faire un back de tout les profils et des parametres?

ben tu selectionne les fichier qui se trouve dans document and settings si je me trompe pas

et ça va va me sauver tout ce qui faut? dsl si c lourd mais g pas envie de tout me retaper