changement à proximus/ prob mms

Salut tous !
voilà, j'ai revendu mon nokia 3100 à une amie, j'étais mobistar lorsque je l'avais, et j'avais donc envoyer le message à je ne sais plus quel numéro pour activer les paramètres mms !
Mais voilà, l'amie est sur proximus et je n'ai jamais utiliser proximus ! Donc je ne sais pas s'il y a un sms à envoyer comme chez mobistar...
J'ai aussi essayé de modifier dans les paramètres, manuellement avec des données trouvées sur le net, mais j'étais perdu lol

donc si quelqu'un peut m'aider, merci

merci bien