Mbiker
Vieux crabe
... ayé j'ai fait le grand saut, aujourd'hui plutôt que de passer chez mon dealer de tabac, je suis passé chez le pharmacien et je lui ai acheté un super pack de bonbons à la nicotine qui goûtent bon la menthe (ça a plutôt le goût des maalox mais bon).
12 semaines de sevrage, ça risque d'être bien difficile. Surtout que j'ai déjà essayé une première fois avec les patches et que je me rappelle très bien des nuits d'insomnies, des sueurs froides, de l'effet de manque, et de ma super humeur de femme enceinte, moi qui n'ai qu'un seul chromosome X.
Enfin bref, on verra ce qu'on verra, parce que là j'en ai ras le bol de voir ma santé, celle des autres, et mon argent partir en fumée dans des saloperies.
Croisons les doigts, et je m'excuse déjà auprès de madame, parce que je vais l'envoyer ballader encore plus que d'habitude
Jour 1:
Après trois cloppes le matin, direction la pharmacie et arrêt total.
Le goût de ces pastilles n'est pas terrible, ça aurait été bien de mélanger un peu, fraise, citron, vanille, menthe. Juste histoire de varier le plaisir. Parce que rien qu'après 3 pastilles de menthe, on est un peu écoeuré.
En fin d'après-midi, la nervosité s'accentue, quelques petit problèmes de concentration. Allez vite, un grand verre de pepsi Max suivi d'une pastille. On pense à autre chose, on se force à ce concentrer. Ca passe.
Vient le moment de l'après-souper, celui où une fois le ventre plein, on apprécie d'autant plus sa petit cigarette chérie, celle qui vous libère l'estomac et vous donne l'impression de mieux respirer. Mais pas question, ce sera café suivi de sa pastille (menthe ghraaaaaa).
Toute la soirée j'évite madame, je sens bien que j'ai les nerfs à fleur de peau, il suffit d'un rien pour que je réponde sêchement (sêche sêche sêche
). Heureusement qu'elle est compréhensive, mais pour combien de temps .
Là je vais aller me coucher donc ce sera grand verre d'eau et sa pastille (ta pris ta petite pillule papy ?). N'empêche j'ai vérifié, dans la notice ils disent une pastille toutes les 1 à 2 heures. Je suis assez proche des 2H30 entre chaque, suis po mal fier de moi. Mais je sais que ce n'est que la première journée, la fois précédente aussi c'était d'une facilité déconcertante les trois premiers jours.
Jour 2:
Passé une très bonne nuit, même pas réveillé, ça change par rapport aux patches. Je varie aussi, une fois sur deux je prend un chewing gum (sans nicotine mais au goût cerise) plutôt qu'une pastille.
M'étais dit que j'irais faire un tour en bécane, évidemment elle a dû me faire une fuite d'essence. Bah je réparerai demain, de toute façon fait pas très beau alors.
Mais pour en revenir à la cigarette, j'ai eu une sacrée forte envie hier soir, j'ai dû sacrément me concentrer afin de penser à autre chose, mais j'ai tenu le coup.
Encore une bonne nuit de sommeil, 48 heures sans cloppe, c'est dur mais on s'accroche
Jour 3:
Et encore un nuit sans problème, je commence à me dire que c'est pas normal et que ça va lasser les lecteurs :-D
Matinée bricolage dans le garage à réparer la fuite d'essence de Mlle Motohari, donc de toute façon pas question de fumer. Comme il faisait beau, une petite balade (toujours pas de cloppe vu le casque).
Après-midi chez des potes pour leur filer un coup de main dans leur maison. Difficile durant le trajet d'une heure de ne pas penser à la cloppe. On compensera par une double ration de chewing-gum cerise (j'ai tellement de menthe dans mes papilles que tout commence à goûter le menthol. Je suis fait pour aller vivre en Angleterre)
Toujours la même envie de cigarette après le repas, surtout quand il était accompagné de son petit verre de vin (je le savais, mais bon j'ai décidé d'arrêter de fumer, pas de devenir plus catholique que le Pape -et puis même lui il en boit du vin :-D).
Une heure de trajet pour le retour, même pas pensé à la cloppe. Ca devient décidémment trop facile, mais je n'ai toujours pas été confronté à l'odeur d'une cigarette depuis que j'ai décidé d'arrêter -je redoute le moment).
Pour demain, madame m'a préparé un planning d'enfer, histoire que j'ai de quoi m'occuper. Ce sera nettoyage de fond en comble de la maison et repassage. Me demande si elle ne commence pas a en abuser un peu de mon besoin de m'occuper ;-D
Jour 4:
Ah ben quand même! Très mal dormi cette nuit, me suis réveillé ce matin en sueur. Depuis que je suis debout j'ai froid, je tremble, j'ai une irrésistible envie de cigarette, j'ai pris une pastille mais l'effet n'est plus aussi fort que les autres jours.
Je sens que cette journée va être très longue Accrochons-nous parce que là c'est parti pour une journée rock'n'roll...
Et en effet la journée fut très longue, j'ai passé une bonne partie de celle-ci à jongler entre le chaud et le froid. Mais j'ai tenu le coup.
Ce soir madame a fumé une cloppe, fenêtre ouverte, dans la cuisine. Et bien croyez le ou pas, mais je m'en suis rendu immédiatemment compte. Pourtant j'étais dans le bureau un étage au dessus.
Je commence à comprendre ce qu'endur(ai)ent les non-fumeurs lorsqu'ils rentraient dans un resto. Rien que l'odeur devait leur couper l'envie de manger là :roll:
Sinon, j'ai fini ma première boîte de 24 pastilles. Question finances, ça nous fait donc un peu plus de 2 euros / jour de traitement. Autant dire que même si on ne fume qu'un paquet par jour, on est déjà gagnant
Allez, vivement demain pour la 5ème journée. Je vais aller me promener dans les galeries marchandes, voir ce que ça fait de retrouver des odeurs de cigarettes :[]. Après-tout, je ne vais pas vivre en reclus pour le restant de mes jours hein.
Jour 5:
Pas vraiment pensé à la cloppe aujourd'hui, mais j'ai consommé plus de pastilles qu'hier. La faute à mon crétin de banquier qui m'a bien arnaqué sur un contrat (entre promesses verbales avant signature et retranchement derrière les conditions générales de vente après). Tout ça pour 20 euros, et bien à mesquin, mesquin et demi, demain j'aurai rendez-vous dans une autre banque afin de faire le nécessaire. Ses 20 euros vont lui coûter deux contrats et un client (et puis ce n'est vraiment pas le moment pour m'énerver nondidju). Je ne sais si c'est lié à mon énervement où à la prise massive (6) de pastilles, mais j'ai eu moins de bouffées de chaleur qu'hier. Tiens demain je vais me peser pour rire :-D
"7 jours" j'arrive!!!
PS: je sais déjà à quoi je vais dépenser mes ¤¤¤ économisés. Un bouquet de fleurs pour madame et un petit truc pour moi
Jour 6:
Me suis pesé ce matin, pas encore pris 1 gramme (mis à part les 3 kilos que je me suis ramassés pendant les fêtes) :=)
Pour peu ça redonnerait presque envie de se mettre au sport :-D
Journée sans problème. Ca devient lassant de se répéter
Tenterai-je une journée sans aucune pastille pour fêter mon 7ème jour ? Ah ben on est déjà mon 7ème jour à l'heure où je poste (01.23)
Jour 7:
Et voilà la première semaine "0 cloppe" qui se termine
Ce matin en me rendant chez mon assureur, j'ai croisé plusieurs personnes qui fumaient. Je ne vous cache pas que l'odeur de leur fumée attirait encore chez moi quelque envie. Ca me rassure en partie, je ne suis pas encore totalement guéri et il me faut continuer le traitement.
Je n'ai pas pu m'empêcher de prendre un pastille quand j'étais dans la salle d'attente. Et de me dire, "c'est quand même cool de pouvoir prendre sa dose sans que personne ne remarque rien" (ça me fait peur, faudrait pas que je devienne accroc à ce truc).
Ce soir en descendant au salon, je me suis rendu compte que madame avait fumé. Mais là c'était plutôt une impression d'atterrir dans un cendrier, pouah que ça pue cette odeur de cloppe froide
Samedi c'est resto avec mon frero et sa femme, je serai le seul non-fumeur à table... et ça me rend fier
Jour 125:
Toujours pas repris, je pense que je tiens le bon bout
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12 semaines de sevrage, ça risque d'être bien difficile. Surtout que j'ai déjà essayé une première fois avec les patches et que je me rappelle très bien des nuits d'insomnies, des sueurs froides, de l'effet de manque, et de ma super humeur de femme enceinte, moi qui n'ai qu'un seul chromosome X.
Enfin bref, on verra ce qu'on verra, parce que là j'en ai ras le bol de voir ma santé, celle des autres, et mon argent partir en fumée dans des saloperies.
Croisons les doigts, et je m'excuse déjà auprès de madame, parce que je vais l'envoyer ballader encore plus que d'habitude
Jour 1:
Après trois cloppes le matin, direction la pharmacie et arrêt total.
Le goût de ces pastilles n'est pas terrible, ça aurait été bien de mélanger un peu, fraise, citron, vanille, menthe. Juste histoire de varier le plaisir. Parce que rien qu'après 3 pastilles de menthe, on est un peu écoeuré.
En fin d'après-midi, la nervosité s'accentue, quelques petit problèmes de concentration. Allez vite, un grand verre de pepsi Max suivi d'une pastille. On pense à autre chose, on se force à ce concentrer. Ca passe.
Vient le moment de l'après-souper, celui où une fois le ventre plein, on apprécie d'autant plus sa petit cigarette chérie, celle qui vous libère l'estomac et vous donne l'impression de mieux respirer. Mais pas question, ce sera café suivi de sa pastille (menthe ghraaaaaa).
Toute la soirée j'évite madame, je sens bien que j'ai les nerfs à fleur de peau, il suffit d'un rien pour que je réponde sêchement (sêche sêche sêche
.Là je vais aller me coucher donc ce sera grand verre d'eau et sa pastille (ta pris ta petite pillule papy ?). N'empêche j'ai vérifié, dans la notice ils disent une pastille toutes les 1 à 2 heures. Je suis assez proche des 2H30 entre chaque, suis po mal fier de moi. Mais je sais que ce n'est que la première journée, la fois précédente aussi c'était d'une facilité déconcertante les trois premiers jours.
Jour 2:
Passé une très bonne nuit, même pas réveillé, ça change par rapport aux patches. Je varie aussi, une fois sur deux je prend un chewing gum (sans nicotine mais au goût cerise) plutôt qu'une pastille.
M'étais dit que j'irais faire un tour en bécane, évidemment elle a dû me faire une fuite d'essence. Bah je réparerai demain, de toute façon fait pas très beau alors.
Mais pour en revenir à la cigarette, j'ai eu une sacrée forte envie hier soir, j'ai dû sacrément me concentrer afin de penser à autre chose, mais j'ai tenu le coup.
Encore une bonne nuit de sommeil, 48 heures sans cloppe, c'est dur mais on s'accroche
Jour 3:
Et encore un nuit sans problème, je commence à me dire que c'est pas normal et que ça va lasser les lecteurs :-D
Matinée bricolage dans le garage à réparer la fuite d'essence de Mlle Motohari, donc de toute façon pas question de fumer. Comme il faisait beau, une petite balade (toujours pas de cloppe vu le casque).
Après-midi chez des potes pour leur filer un coup de main dans leur maison. Difficile durant le trajet d'une heure de ne pas penser à la cloppe. On compensera par une double ration de chewing-gum cerise (j'ai tellement de menthe dans mes papilles que tout commence à goûter le menthol. Je suis fait pour aller vivre en Angleterre)
Toujours la même envie de cigarette après le repas, surtout quand il était accompagné de son petit verre de vin (je le savais, mais bon j'ai décidé d'arrêter de fumer, pas de devenir plus catholique que le Pape -et puis même lui il en boit du vin :-D).
Une heure de trajet pour le retour, même pas pensé à la cloppe. Ca devient décidémment trop facile, mais je n'ai toujours pas été confronté à l'odeur d'une cigarette depuis que j'ai décidé d'arrêter -je redoute le moment).
Pour demain, madame m'a préparé un planning d'enfer, histoire que j'ai de quoi m'occuper. Ce sera nettoyage de fond en comble de la maison et repassage. Me demande si elle ne commence pas a en abuser un peu de mon besoin de m'occuper ;-D
Jour 4:
Ah ben quand même! Très mal dormi cette nuit, me suis réveillé ce matin en sueur. Depuis que je suis debout j'ai froid, je tremble, j'ai une irrésistible envie de cigarette, j'ai pris une pastille mais l'effet n'est plus aussi fort que les autres jours.
Je sens que cette journée va être très longue
Accrochons-nous parce que là c'est parti pour une journée rock'n'roll...Et en effet la journée fut très longue, j'ai passé une bonne partie de celle-ci à jongler entre le chaud et le froid. Mais j'ai tenu le coup.
Ce soir madame a fumé une cloppe, fenêtre ouverte, dans la cuisine. Et bien croyez le ou pas, mais je m'en suis rendu immédiatemment compte. Pourtant j'étais dans le bureau un étage au dessus.
Je commence à comprendre ce qu'endur(ai)ent les non-fumeurs lorsqu'ils rentraient dans un resto. Rien que l'odeur devait leur couper l'envie de manger là :roll:
Sinon, j'ai fini ma première boîte de 24 pastilles. Question finances, ça nous fait donc un peu plus de 2 euros / jour de traitement. Autant dire que même si on ne fume qu'un paquet par jour, on est déjà gagnant
Allez, vivement demain pour la 5ème journée. Je vais aller me promener dans les galeries marchandes, voir ce que ça fait de retrouver des odeurs de cigarettes :[]. Après-tout, je ne vais pas vivre en reclus pour le restant de mes jours hein
.Jour 5:
Pas vraiment pensé à la cloppe aujourd'hui, mais j'ai consommé plus de pastilles qu'hier. La faute à mon crétin de banquier qui m'a bien arnaqué sur un contrat (entre promesses verbales avant signature et retranchement derrière les conditions générales de vente après). Tout ça pour 20 euros, et bien à mesquin, mesquin et demi, demain j'aurai rendez-vous dans une autre banque afin de faire le nécessaire. Ses 20 euros vont lui coûter deux contrats et un client (et puis ce n'est vraiment pas le moment pour m'énerver nondidju
). Je ne sais si c'est lié à mon énervement où à la prise massive (6) de pastilles, mais j'ai eu moins de bouffées de chaleur qu'hier. Tiens demain je vais me peser pour rire :-D"7 jours" j'arrive!!!
PS: je sais déjà à quoi je vais dépenser mes ¤¤¤ économisés. Un bouquet de fleurs pour madame et un petit truc pour moi
Jour 6:
Me suis pesé ce matin, pas encore pris 1 gramme (mis à part les 3 kilos que je me suis ramassés pendant les fêtes) :=)
Pour peu ça redonnerait presque envie de se mettre au sport :-D
Journée sans problème. Ca devient lassant de se répéter
Tenterai-je une journée sans aucune pastille pour fêter mon 7ème jour ? Ah ben on est déjà mon 7ème jour à l'heure où je poste (01.23)
Jour 7:
Et voilà la première semaine "0 cloppe" qui se termine
Ce matin en me rendant chez mon assureur, j'ai croisé plusieurs personnes qui fumaient. Je ne vous cache pas que l'odeur de leur fumée attirait encore chez moi quelque envie. Ca me rassure en partie, je ne suis pas encore totalement guéri et il me faut continuer le traitement.
Je n'ai pas pu m'empêcher de prendre un pastille quand j'étais dans la salle d'attente. Et de me dire, "c'est quand même cool de pouvoir prendre sa dose sans que personne ne remarque rien" (ça me fait peur, faudrait pas que je devienne accroc à ce truc).
Ce soir en descendant au salon, je me suis rendu compte que madame avait fumé. Mais là c'était plutôt une impression d'atterrir dans un cendrier, pouah que ça pue cette odeur de cloppe froide
Samedi c'est resto avec mon frero et sa femme, je serai le seul non-fumeur à table... et ça me rend fier
Jour 125:
Toujours pas repris, je pense que je tiens le bon bout
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