Qui pratique la musculation ?

pirate90

Pays noir
Hello les gars,

Est ce que certains d'entre vous pratique la musculation, ont un gros niveau, font de la compétition, du coaching pourquoi pas ?

J'ai perdu beaucoup de poids et je me suis mis à la salle il y a un an et j'aime vraiment ça. Je me demandais si d'autres pratiquaient également et aurait des conseils à donner, discuter du domaine etc.
 

xayz

haaaaan -_'
Je suis débutant :)

Mais bon, il existe un tas de sites avec tonnes d'articles sur le sujet.
Superphysique, all-musculation (d'ailleurs leurs chaine youtube est vraiment sympa, j'ai appris à corriger pas mal d'erreurs avec eux)
 
1er
OP
pirate90

pirate90

Pays noir
Oui oui je connais déjà.

Il y a aussi quelques youtuber sympas comme Nassim, Jamcore ou Enzo Foukra.
 

nicduch

Futur Bien heureux
Tibo inshape ;)
 

koraz

Tiède
Ça sent la muscu ici :p.

Conseil important. Faire correctement tes mouvements.

Vaut mieux prendre plus léger mais ne paq tricher.

2 muscles par jour, un gros et un petit de préférence.
 

rcd1030

Mugiwara No Heisenberg
Oui oui je connais déjà.

Il y a aussi quelques youtuber sympas comme Nassim, Jamcore ou Enzo Foukra.
Bonjour à tout les glouuuuubistes :D No flex no Gain :D
Sinon y a Jean Onche aussi qui a de bons conseils (souvent pioché dans les livres de Delavier)
 
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