Qui pratique la musculation ?

Discussion dans 'Sorties, sport' créé par pirate90, 16 Mars 2016.

  1. Offline
    pirate90 don't feed the geek
    Hello les gars,

    Est ce que certains d'entre vous pratique la musculation, ont un gros niveau, font de la compétition, du coaching pourquoi pas ?

    J'ai perdu beaucoup de poids et je me suis mis à la salle il y a un an et j'aime vraiment ça. Je me demandais si d'autres pratiquaient également et aurait des conseils à donner, discuter du domaine etc.
    pirate90, 16 Mars 2016
    #1
  2. Offline
    xayz haaaaan -_'
    Je suis débutant :)

    Mais bon, il existe un tas de sites avec tonnes d'articles sur le sujet.
    Superphysique, all-musculation (d'ailleurs leurs chaine youtube est vraiment sympa, j'ai appris à corriger pas mal d'erreurs avec eux)
    xayz, 16 Mars 2016
    #2
    pirate90 aime ça.
  3. Offline
    pirate90 don't feed the geek
    Oui oui je connais déjà.

    Il y a aussi quelques youtuber sympas comme Nassim, Jamcore ou Enzo Foukra.
    pirate90, 16 Mars 2016
    #3
  4. Offline
    nicduch GamerZ for Life ^^
    Tibo inshape ;)
    nicduch, 16 Mars 2016
    #4
  5. Offline
    koraz Tiède
    Ça sent la muscu ici :p.

    Conseil important. Faire correctement tes mouvements.

    Vaut mieux prendre plus léger mais ne paq tricher.

    2 muscles par jour, un gros et un petit de préférence.
    koraz, 16 Mars 2016
    #5
    pirate90 et Chamallow aiment ça.
  6. Offline
    xayz haaaaan -_'
    xayz, 16 Mars 2016
    #6
    metm12 aime ça.
  7. Offline
    rcd1030 Mugiwara No Heisenberg
    Bonjour à tout les glouuuuubistes :D No flex no Gain :D
    Sinon y a Jean Onche aussi qui a de bons conseils (souvent pioché dans les livres de Delavier)
    rcd1030, 16 Mars 2016
    #7
    pirate90 aime ça.
  8. Offline
    pirate90 don't feed the geek
    J'aime vraiment pas... Il ne se renouvelle pas, il est lourd... Daaaaaamn, bonjour les gens.
    pirate90, 17 Mars 2016
    #8