Si tu comptes garder XP, vire tous les effets graphiques.
Ensuite, et même si c'est plus risqué, évite d'utiliser trop de programmes ayant des foncions résidentes en mémoires. Je dis que c'est risqué parce que toutes les protections automatiques des antivirus sont résidentes en mémoire. Donc pour l'antivirus, tu peux choisir quelque chose comme la version gratuite de BitDefender ou ClamWin.
Selon le choix de ta suite bureautique, il y aura quelques options à décocher (je pense au démarrage rapide d'OpenOffice, qui n'est utile que si on a un pc peu puissant qui ne sert qu'à taper des rapports par exemple).
Il existe un navigateur léger basé sur le moteur de rendu de Mozilla, il se nomme K-Meleon. Le client officiel MSN est lourd, utilise aMSN.
En espérant avoir aidé.