vous mangez quoi au p'tit déj

Discussion dans 'Santé' créé par blues, 31 Août 2011.

  1. Offline
    BelZe *
    ton corps ne saura jamais assimiler tout ça, tu vas juste chier la moitié de tes prot' :-D
    BelZe, 24 Novembre 2011
  2. Offline
    Cydral Elite
    Intérêt ? + pas l'idéal pour ta santé + bonjour la gueule que tu dois tirer quand au sortir de ton lit tu dois commencer à peser au gramme près ton repas de spartiate... :-s

    Déjà que moi j'ai l'impression de me "restreindre" mais alors toi :gne:
    Cydral, 24 Novembre 2011
  3. Offline
    Cydral Elite
    Merci de me le rappeler, j'avais oublié de citer la discipline quasi militaire qui t'oblige à préparer ton petit déj' la veille o_O

    Non sérieusement, entre nous, c'est quoi le but ? j'ai hésité à faire pareil à un moment mais j'ai vite laissé tomber avec du recul :)
    Cydral, 24 Novembre 2011
  4. Offline
    Sigmund Philololologue

    wat ?
    Sigmund, 24 Novembre 2011
  5. Offline
    Arnpsyke Charlatan
    Et ça va le cholestérol ? :)
    Arnpsyke, 24 Novembre 2011
  6. Offline
    Washi_sama Lucky age
    Perso je déjeune plus depuis que je taf. C'est ou je me prépare qqchose à manger, ou je dors encore 30-40 minutes. Et lorsque t'emerges le matin, le choix est très vite fait.
    Washi_sama, 24 Novembre 2011
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    bOweL Intestin
    Nice l'avatar :-9
    bOweL, 24 Novembre 2011
  8. Offline
    Cydral Elite
    Oui ? ce n'est pas incompatible tu sais ;)

    Ce que je voulais dire c'est qu'il est à fond dans la muscu, c'est cool mais le truc c'est que d'une part tu joues avec ta santé et tu dois t'imposer une discipline militaire et des régimes stricts, ça te prends du temps, beaucoup même alors que d'autre part dès que tu vas abandonner tu vas très rapidement perdre, et à long terme ce n'est de toute façon pas viable... sauf si c'est ta vie bien évidement. Je dis ça je ne dis rien mais je me demande juste quel est l'intérêt ?

    /parenthèse close
    Cydral, 24 Novembre 2011
  9. Offline
    Sole pzned.
    :love: :love:
    Sole, 24 Novembre 2011
  10. Offline
    bOweL Intestin
    Perso tous les matins 3 oeufs dont 4 jaunes
    bOweL, 24 Novembre 2011
  11. Offline
    eGm_ Guinea Trump
    cholesterol spotted
    eGm_, 24 Novembre 2011
  12. Offline
    SpY_ Trolololololololo
    perso, 6 oeufs dont 1 blanc. Je mélange le tout avec un danacol pour le cholestérol et c'est gg.
    SpY_, 24 Novembre 2011
  13. Offline
    [IrishSetter] /// LADA
    T'as bien trop de protéine selon moi.
    L'oeuf a environ 10g de protèines par 100 g d'oeuf entier. Imaginons que t'as 12 oeufs de classe S ce qui fait au maximum 52gr x 12 = 624 gr soit 62 g de protéines , on va dire 50gr :p
    85gr d'avoine ça te donne un autre 10g
    un autre 3g pour ton lait
    et environ 12g pour le jambon

    50+10+3+12+35 = 110gr de protéines rien que le matin , je sais pas combien tu pèses mais en musculation on estime qu'il faut 2gr / kg de masse corporelle par jour
    Si tu dépasses les 35% de protéines comme source énergétique ça peut devenir nocif, l'idéal c'est 25%.

    Mais tu fais bien ce que tu veux au final :p
    [IrishSetter], 24 Novembre 2011
  14. Offline
    liitwow grosso6
    il trolle comme un phoque


    rafu, hagen me dit que tu fais 1m33 pour 110kg, et que tu ressembles un peu au nain (longue barbe rousse) sur la couverture dvd de wow tu confirmes?
    liitwow, 24 Novembre 2011
  15. Offline
    [IrishSetter] /// LADA
    c'est ce que je pensais mais on sait jamais , faudrait pas qu'un des troll de Gamerz crève quand même , faut conserver le patrimoine :gne:
    [IrishSetter], 24 Novembre 2011
  16. Offline
    deNje Adm¡n
    rafu est un troll ?? non je ne crois pas.
    deNje, 24 Novembre 2011
  17. Offline
    [IrishSetter] /// LADA
    Il est influencé :gne:
    [IrishSetter], 24 Novembre 2011
  18. Offline
    deNje Adm¡n

    tou é un berbe?
    deNje, 24 Novembre 2011
  19. Offline
    Pilex Elite
    Et tu le vis bien ton 1m66? :-(
    Pilex, 24 Novembre 2011
  20. Offline
    Cydral Elite
    1m66 et 100Kg OMG, à ce niveau là c'est un petit tonneau :gne:
    Cydral, 24 Novembre 2011