La course à pied sur Gamerz : vos impressions, tests, questions,...

pyngu a dit:

Ce n'est pas bien de partir sans hydratation
Sinon, pas dégueu comme sortie.

Toujours prévoir à boire, si tu vois ce que je veux dire

Cliquez pour agrandir...

Normalement, dès que je sais que je fais une sortie longue (<15/16 kms), j'emporte d'office ma flasque. Mais sur ce parcours-ci, le problème c'est que je n'ai pas trop d'options pour raccourcir si je me suis gourré à un endroit (grosso modo, c'est un 8 et c'est sur l'extrémité que je me suis rendu compte que ça serait trop long ).

Heureusement, il faisait beau et bon chez nous hier, pas un pet de vent, soleil, 6-7°, juste parfait. Mais leçon retenue pour plus tard.

Salut
Si vous envisagez d'acheter des gels, grosse promo sur les nduranz.
Grosse contenance et très bon ratio de glucide/portion.
Et moins cher que du maurten

Bordel, je dois me reprendre une paire de Saucony
On passe de 130€ chez nous à 50€ aux USA....
Comme je dois me rendre à las Vegas fin mars, j'ai contacté l'hôtel afin de savoir si je pouvais faire livrer 2 colis chez eux que je récupère une fois sur place

freedumz a dit:

Bordel, je dois me reprendre une paire de Saucony
On passe de 130€ chez nous à 50€ aux USA....
Comme je dois me rendre à las Vegas fin mars, j'ai contacté l'hôtel afin de savoir si je pouvais faire livrer 2 colis chez eux que je récupère une fois sur place

Cliquez pour agrandir...

Nice ! Quel modèle ?

Groszours a dit:

Nice ! Quel modèle ?

Cliquez pour agrandir...

Les rides, je pense également prendre une paire de guide pour tester

freedumz a dit:

Bordel, je dois me reprendre une paire de Saucony
On passe de 130€ chez nous à 50€ aux USA....
Comme je dois me rendre à las Vegas fin mars, j'ai contacté l'hôtel afin de savoir si je pouvais faire livrer 2 colis chez eux que je récupère une fois sur place

Cliquez pour agrandir...

Au pire, un point relais ou assimilé près de l'hôtel

Tiens, j'ai eu la possibilité de passer à Garmin Connect Béta depuis le site.
C'est pas mal en fait les évolutions.
Depuis 9 ans je n'avais pas vu de changement presque.

pyngu a dit:

Tiens, j'ai eu la possibilité de passer à Garmin Connect Béta depuis le site.
C'est pas mal en fait les évolutions.
Depuis 9 ans je n'avais pas vu de changement presque.

Cliquez pour agrandir...

Yes pareil ! Pas encore gratté toutes les évolutions par contre

Ici aussi. Mais j’ai juste fait un run hier et pas encore eu le temps de regarder tout ça. Avec le long week-end qui arrive, c’est pas le temps qui va manquer

pyngu a dit:

Tiens, j'ai eu la possibilité de passer à Garmin Connect Béta depuis le site.
C'est pas mal en fait les évolutions.
Depuis 9 ans je n'avais pas vu de changement presque.

Cliquez pour agrandir...

J'ai l'impression à première vue que c'est juste une petite refonte graphique, pas de nouvelles metrics.

gun_shaft a dit:

J'ai l'impression à première vue que c'est juste une petite refonte graphique, pas de nouvelles metrics.

Cliquez pour agrandir...

Oui, même impression que toi.
Ça fait près de 10 ans que l'interface n'avait pas changée.

Tu voudrais quoi comme métrique de plus ?
Perso je trouve que c'est déjà relativement complet.
Enfin, pour mon niveau.

pyngu a dit:

Tiens, j'ai eu la possibilité de passer à Garmin Connect Béta depuis le site.
C'est pas mal en fait les évolutions.
Depuis 9 ans je n'avais pas vu de changement presque.

Cliquez pour agrandir...

Ca me fait penser que j'ai pas donné de feedback suite à la beta de pacer que tu m'as permis de tester.

Je prépare le marathon de Rotterdam, j'ai commencé ma prépa assez tard (fin janvier, on m'a offert le ticket), mais ai pas mal d'expérience en semi. Pacer se calque bien sur notre niveau actuel (en fonction des données qu'on lui donne bien entendu).

Le programme est très sympa et me semble adapté. En fonction des sensations qu'on rapporte, il peut proposer des modifications. Il anticipe aussi un peu les excès (j'avais du arrêter pendant 4 jours, j'avais du coup condensé un peu les activités histoire de n'en perdre aucune...).

Bref, je suis conquis ! Je l'utilise pour planifier mon programme d'entrainement (il permet, en plus, facilement d'exporter les séances vers la montre) et j'ai en parallèle Strava pour le suivi des activités.

Vivement le 14 avril !

pyngu a dit:

Oui, même impression que toi.
Ça fait près de 10 ans que l'interface n'avait pas changée.

Tu voudrais quoi comme métrique de plus ?
Perso je trouve que c'est déjà relativement complet.
Enfin, pour mon niveau.

Cliquez pour agrandir...

Ah non rien de particulier, comme tu dis c'est déjà super complet, je voulais juste dire qu'il ne fallait pas s'attendre à de la nouveauté en terme de data.

gun_shaft a dit:

J'ai l'impression à première vue que c'est juste une petite refonte graphique, pas de nouvelles metrics.

Cliquez pour agrandir...

Oui c'est ça, et encore, pas partout

pyngu a dit:

Ce n'est pas bien de partir sans hydratation
Sinon, pas dégueu comme sortie.

Toujours prévoir à boire, si tu vois ce que je veux dire

Cliquez pour agrandir...

Cette fois, j'ai bien suivi les conseils du docteur. Sortie de 19.6 kms et j'ai bien emporté ma gourde (d'eau, naturellement...vaut mieux préciser ici ces derniers jours )

gun_shaft a dit:

Test vma sur piste hier, je pensais m'effondrer par rapport à mon ancienne valeur (16.4) suite à mon opération, grosse perte de masse musculaire, manque d'entraînement,...
Bref je tape un 16.2, à ma plus grande surprise. Par contre je finis au bord de la gerbe, 1ère fois que ça m'arrive, j'ai sûrement compensé au mental mon manque de puissance. Vivement dans un mois quand j'aurais repris un rythme normal.

Cliquez pour agrandir...

Tu peux rappeler comment calculer sa vma ? En tout cas 16kmh c’est déjà très très bien. Je reprends à peine la course et je rêverais de m’approcher de cette valeur

.

brussli a dit:

Tu peux rappeler comment calculer sa vma ? En tout cas 16kmh c’est déjà très très bien. Je reprends à peine la course et je rêverais de m’approcher de cette valeur

Cliquez pour agrandir...

C'est ça, comme l'a link pyngu.
Tu coures à balle pendant 6 minutes. Tu prends ta distance parcourue en mètres et tu divises par 100 pour avoir ta VMA en kmh.
Exemple tu coures 1340m en 6 minutes.
Ta VMA = 13,4km/h.

gun_shaft a dit:

C'est ça, comme l'a link pyngu.
Tu coures à balle pendant 6 minutes. Tu prends ta distance parcourue en mètres et tu divises par 100 pour avoir ta VMA en kmh.
Exemple tu coures 1340m en 6 minutes.
Ta VMA = 13,4km/h.

Cliquez pour agrandir...

Clair. Est-ce que vous l’utilisez pour vos entraînements ?
J’ai toujours couru en fonction des différentes zones de fréquence cardiaque

brussli a dit:

Clair. Est-ce que vous l’utilisez pour vos entraînements ?
J’ai toujours couru en fonction des différentes zones de fréquence cardiaque

Cliquez pour agrandir...

Oui pour faire les sessions fractionnées.
Par ex si je fais des rep de 100 ou 200m c'est à 95-100% de VMA.
400-600 à 85-90%
800-1000 à 80%