Hello
Tout dépend de l'importance que vous allez accorder à votre système de couchage.
Qu'est ce qu'un bon lit? un prix, un confort, une ergonomie?
L'idée, c'est de réussir à récupérer au mieux durant sa nuit de sommeil.
Dans la théorie, la meilleure manière d'y arriver est d'obtenir un équilibre de sa colonne vertébrale.
La majorité des personnes dorment sur le coté.
Le but est de réussir à faire rentrer l'épaule dans le matelas et de soutenir correctement le bassin.
Cela va forcément dépendre de la morphologie, du rapport poids/taille.
La fermeté est donc à déterminer selon ces critères.
Souvent, l'esprit populaire est de rechercher des matelas ferme hors une personne n'est pas l'autre et un matelas trop ferme peut provoquer des points de pression à différentes parties du corps, surtout en position latérale.
Après ces principes de bases, on peut ajouter d'autres critères;
- Vite chaud pendant la nuit? (transpiration)
- allergies ?
Une seule chose est sûre, vous devez prendre le temps d'essayer, de comparer les offres. Sentez vous à l'aise dans les magasins, essayer sur le dos mais surtout sur le coté.
Pour le coté "Boxspring? Cadre de lit?"
C'est avant tout un choix esthétique, décoratif.
A système égale, si on observe que votre colonne vertébrale est bien droite en position latérale, cela importe peu.
La question qui fâche, le budget? Le prix?
Tout dépend de votre projet.
C'est bien souvent relatif, qu'est ce qui est "cher" et pour qui?
Un lit à 2 ou 3000 euros? Un smartphone? Une télé?
C'est à chacun de déterminer ce qu'il est prêt à investir pour son sommeil.
Il y a énormément d'autres choses à dire si on rentre plus en profondeur et en technique sur les systèmes mais voila les grandes lignes.
