Coup de blues: remèdes

Hellow everybody!

Il m'arrive des fois où j'ai des coups de blues. Je perd goût à la vie, j'ai la flemme de bouger, je veux pas étudier (et j'aime l'école !!! (it's not a joke)).
D'autres moments je fais des mini-dépression ça peut être vraiment ... violent.

J'aimerais juste savoir (si ca vous arrive aussi) ce que vous faites pour passer ces moments à par attendre qu'ils passent ?

Bon étant donné que j'suis passé par là et que ça m'arrive encore parfois...

Perso, je soigne le mal par le mal, quand j'ai un coup d'blues, j'écoute de la musique triste, je reste seul,... En gros, je me fais badder encore plus, car bizarrement j'en ai besoin parfois...

Puis, ça finit par me passer, en fait seul le temps me fait passer cela, ou le fait d'être avec mes potes...

Je ne suis ptet pas porteur de bons conseils mais je décris comment je le vis personnellement quand ça m'arrive...

Voir ses amis ou en parler à qqun de confiance reste un bon remède contre cela, ou avoir un petit ami serieux (à double tranchant)

Voilà voilà...

Le Lensois a dit:

Perso, je soigne le mal par le mal, quand j'ai un coup d'blues, j'écoute de la musique triste, je reste seul

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:-'

Laisser passer le temps, se planter devant la télé et ne réfléchir à rien ! (Mais oui, tu t'y connais pour ce genre de trucs :-D )

Je pense que tout être humain ressent ça plus au moins à forte dose. Il ne faut pas paniquer et attendre que ça passe.

Surtout que c'est l'hiver et que les depressions seront plus courantes

Ca m'arrive (trop) souvent et dans ce cas-là, attendre, écouter un peu de Floyd, rester couché...

Si ça passe pas, un album des Darkness ou Voodoo Child à fond dans les oreilles, ça marche assez bien :-9

fait quelque chose qui te donne la peche, exemple moi je vais chez un ami pour lui mettre une raclé à mario kart, je ressors de chez lui de bonne humeur! :-D

Janemba a dit:

fait quelque chose qui te donne la peche, exemple moi je vais chez un ami pour lui mettre une raclé à mario kart, je ressors de chez lui de bonne humeur! :-D

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Ouais et comme ca c'est ton ami qui fait une dépression

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hihi moi aussi...je rejoins fortement l'idée de Le Lensois,

Dans mes périodes de deprime, j'ecoute et j'ai carrément une playlist de chanson deprimante, c'est dire.... mais je pense que deprimer de temps a autre peut faire du bien car on se remet en question...bien sur il ne faut pas passer sa vie a se remettre en question...y'aurai plus de sens ! On se remet en question pour AVANCER

La plupart du temps dans mes deprimes, une chose revient le plus souvent => l'ame soeur... soit je remet en question la relation que j'ai (et prend indeniablement une decision qui peut faire mal ) soit c'est parce que jsuis seule tel une merde sur le trottoir abandonnée par un chien en chaleur...

Salut

A lire les message de ce topic, nous sommes tous un peu pareil Lorsque j'avais un petit coup de bleus, j'écoutais Brel moi et encore, uniquement les chansons triste. Je pouvais passer l'apres-midi entière à ça.

Puis, avec l'age, ça passe. Il faut dire que maintenant, j'ai un fils, peut être est-ce que je n'ai plus le temps de déprimer, je ne sais pas.

Donc, t'en fait pas de trop, l'avenir est devant toi! La vie est belle, crois-moi

BendeVil a dit:

l'avenir est devant toi! La vie est belle, crois-moi

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Salut a toi Bendevil, la vie est belle, on n'en doute pas hein Quand on deprime, on pense pas necessairment au suicide hein loin de la, je peux bien deprimer mais penser au lendemain, en sachant que quoique je fasse, il ne peut etre que meilleur

Et oh oui que la vie est belle elle le serait telement mieu si yavait pas toutes ces guerres et autres fou/pedophiles qui assombrissent notre beau ptit monde

Tu sais a quoi tu m'a fait penser Bendevil ? A Imagine de John Lennon
quand il parle d'un monde parfait.....telement utopique mais telement beau a la fois

RIP Mr Lennon :]

Justement, sors, bouge, fais des trucs avec tes potes, si tu restes chez toi à rien faire, tu vas tout le temps penser à ce qui te fous dans cet état, tu vas commencer à te poser des questions, etc...

Enfin, je dis ça parce que c'est ce que je fais moi :-'

Coup de blues = bouger de chez moi avant de craquer et de faire quelque chose que je ne voudrais pas faire en temps normal (je pense pas au suicide hein '). Sinon, parler avec les gens qui m'éntourent et me soutiennent. Ca fait toujours du bien quand on parle avec quelqu'un qu'on aprécie, puis bon, il faut s'avoir s'extérioriser et pas tout garder pour soit (même si certaine fois, on ferait mieux de la fermer ).

Morte-Couille a dit:

Salut a toi Bendevil, la vie est belle, on n'en doute pas hein

Quand on deprime, on pense pas necessairment au suicide hein

loin de la, je peux bien deprimer mais penser au lendemain, en sachant que quoique je fasse, il ne peut etre que meilleur

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J'espère bien que tu ne penses pas à ce genre de chose, sinon, passe moi un coup de fil, on ira prendre un verre! Et je vois que tu as aussi une PSP, on pourra se faire une partie de Ridge Racer

Tu sais a quoi tu m'a fait penser Bendevil ? A Imagine de John Lennon

quand il parle d'un monde parfait.....telement utopique mais telement beau a la fois

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Il faut encore pouvoir rêver dans la vie! Ca fait du bien

[Pneumonia] a dit:

LOL bien vu



Quand tu déprimes, faut dormir

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Chui pas d'accord - Fin, faut dire que je sais dormir 8heure, rarement plus ( rarement moins - ) si je dors plus je me sent fatigué ( j'arrive plus a sortir de mon lit, mais plus j'y reste, plus ca me fatique -_- )et bon voila, c'est pas toptop

Sinon, solution miracle (mais seulement si tu as un petit copain =D), c'est la bonne vieille partie de Jambes en l'air. C'est assez radical, puis bon après ça, pas moyen de pas avoir le sourire.

Vous parlez tous énormément d'extériorisation.

Je suis pas trop comme ça, j'aime pas étaler mes problèmes, ma vie.
Donc sortir, voir des potes tout ça ... très peu pour moi dans ces moments.
Dormir j'arrive pas et en plus avant que je m'endorme je pense trop et ça me bouffe encore plus.
Mais "ça" ... c'est rien la plus part du temps je ne sais même pas pourquoi je suis comme ça... c'est juste de l'overdose de vie.

Dark Dream a dit:

Vous parlez tous énormément d'extériorisation.

Je suis pas trop comme ça, j'aime pas étaler mes problèmes, ma vie.
Donc sortir, voir des potes tout ça ... très peu pour moi dans ces moments.
Dormir j'arrive pas et en plus avant que je m'endorme je pense trop et ça me bouffe encore plus.
Mais "ça" ... c'est rien la plus part du temps je ne sais même pas pourquoi je suis comme ça... c'est juste de l'overdose de vie.

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Tu dis que tu n'es pas comme ça, mais dans la vie, on peut apprendre, on ne fait que ça d'ailleurs. Tu devrais essayer juste une fois, parler de tout ce qui ne va pas avec ta meilleure amie par exemple. Ca fait jamais de mal, crois moi. Et puis, tu te rendras compte que tu n'es pas la seule à vivre ce genre de chose. On passe tous par des moments "j'en ai marre de la vie", "tout le monde me déteste" etc etc...

BendeVil a dit:

J'espère bien que tu ne penses pas à ce genre de chose, sinon, passe moi un coup de fil, on ira prendre un verre! Et je vois que tu as aussi une PSP, on pourra se faire une partie de Ridge Racer

Il faut encore pouvoir rêver dans la vie! Ca fait du bien

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Hihi c'est tres gentil ce que tu me propose la outre le fait que parler aux "inconnus" ma maman aime pas trop ça , jdeconne (jsuis majeur et vacciné, adolescent emancipé alors jmen fou "rebel atitioude powa")

Hey Bendevil, tu as un ptit sur lequel tu dois prendre soin on compte sur toi, pour ma part je sais que MES moment de déprime ou de blues (appeler sa comme vous voulez, pour moi c'est du pareil au meme sauf que la connotation de "deprime" peut etre plus "hard" avec un risque de mener vers le suicide ) ne sont que temporaires, éphémères, que je trouverais un ptit moment ou un évènement quelconque qui m'en sortirait

Quelqu'un a dit que la déprime rend plus irascible... jdirai pas le contraire mais c'est simplement parce que la personne ne veut pas etre "derangée" pendant une phase ou elle semble perdue, voir déboussolée... Tout le monde pourrait comprendre cet attitude pourtant ! Le risque d'un coup de blues est , je pense, le renfermement sur soi...le refus de voir les autres, de refuser le contact...


Vous voyez jmemmerde telement que jvous raconte tous ce qui me passe par l'esprit en ce moment meme...d'ailleur jsuis en train de matter une video de live de U2 - With Or Without you sur youtube....qu'est ce qu'il est beau quand meme ce chef d'oeuvre....d'ailleur il est dans ma fameuse playlist "déprime"

Je suis aussi victime de dépression de tant à autres et je me remets en question.
Pour la faire passer, vaut mieux sortir prendre l'air, regardez autour de soi les gens qui ont l'airi heureux, tu vas trouver ça zarbi mais ça marche. L'autre solution efficace, c'est de dormir