Fatigue occulaire sur le PC, utilité lunettes anti-lumière bleue ?

Salut tout le monde,

Depuis quelques mois j'ai remarqué que quand je fixe un écran majoritairement blanc pendant ~1h et plus, mes yeux se fatiguent énormément. Je me vois à voir flou, presque double, et ai du mal à me concentrer.

Du coup j'ai pensé aux lunettes de ce genre :
ici
Est-ce que quelqu'un a déjà testé ? Si oui, est-ce que vous aviez le même souci que moi ?

J'ai pas trop envie d'aller payer une consultation d'ophtalmo pour un simple petit souci de confort

Thanks !

J’ai +- la même chose, et imo il ne faut pas hésiter à aller chez l’ophtalmo, la vue c’est hyper important !

En fait y'a quelques années (+- 5 ans) je me suis fait opérer pour ne plus avoir besoin de lunettes. Ca a bien fonctionné et j'en suis content, mais vu que j'avais jamais ce souci avant, je me demande si c'est lié ou si c'est courant, et surtout si y'a moyen de régler ça "facilement" (ça ne m'arrive JAMAIS si je joue/surfe sur le web, bref tant que le contenu est en mouvement ça va. C'est seulement les écrans fixes genre quand je code, quand j'étudie un document PDF etc)

Mais ouais t'as raison, je vais ptet devoir m'y résoudre :'(

J'ai acheté des lunettes du style et perso, j'ai l'impression que c'est pire avec.

Maintenant, est ce moi ?

Sinon, il existe des écrans sans la lumière bleu ( chez Benq, certains modèles ).

Windows 10 intègre désormais un mode "nocturne", associé à une luminosité faible ça permet un bon confort.

Faut pas hésiter à tester, suivant l'écran, une luminosité entre 0 et 30%.

Pas faux, j'utilisais f.lux avant mais j'ai du stop car il foutait en l'air les réglages de mon écran (qui est horrible sans réglages). Je vais rejeter un oeil à ces fonctions, thx !

edit -- arf... il était déjà activé, en fait... mais c'est pire sans donc effectivement, bien vu

Et niveau luminosité tu peux baisser davantage pour tester ou tu es déjà tout en bas?

Si c'est le cas tes symptômes me semblent quand-même préoccupants.

PowerMarcel a dit:

Et niveau luminosité tu peux baisser davantage pour tester ou tu es déjà tout en bas?

Si c'est le cas tes symptômes me semblent quand-même préoccupants.

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Je suis +ou- à 75%, mais il y a aussi les réglages de luminosité dans Windows qui viennent fausser le truc.
Le truc c'est que mes écrans ne me semblent pas excessivement lumineux, et je n'ai aucun problème quand les images ne sont pas trop statiques... Peut-être une sécheresse de l'oeil ou un truc du style.

Je crois qu'effectivement, il vaut mieux consulter avant qu'on me dise "Ah vous avez abîmé vos yeux ces 5 dernières années !"...

ton écran fonction a combien de hertz ?? car moi au boulot c'est du 60hz et ca tue les yeux
maison c'est du 120 et c'est tout autre chose.

144hz le principal, 60hz le secondaire.

A vrai dire moi c'était l'inverse, en passant au 144hz j'y étais pas habitué et ça me flinguait les yeux, ensuite je m'y suis habitué (ou du moins je pensais)