untuch
GeekSportif
Il est pris en charge par un psychiatre si tu lis son message
Force Majeure Médicale - Rupture du contrat
Totoleheros83
Petit chat
C'est des crises de paniques en fait ?
apparemment Troubles Anxieux généralisé+ crises de paniques.
Les crises paniques j'en faisais quand j'étais ado.
C'était du style, j'appelle mon médecin à 3h du mat pour lui dire que je vais crever.
Évidemment 30 min plus tard j'étais encore vivant.
Pas cool :/
Dernière édition:
Chibi
Elite
J'espère que c'est déjà fait, c'est ce que j'allais lui conseiller.
Quand j'ai fait mon burn-out, j'ai vu une psy spécialisée et ca m'a bien aidé à faire la part des choses et à aller de l'avant.
Par contre, pour le côté "faire payer l'employeur", je crois que tu dois en faire ton deuil, ça n'arrivera pas, à mon humble avis.
Quand j'ai fait mon burn-out, j'ai vu une psy spécialisée et ca m'a bien aidé à faire la part des choses et à aller de l'avant.
Par contre, pour le côté "faire payer l'employeur", je crois que tu dois en faire ton deuil, ça n'arrivera pas, à mon humble avis.
untuch
GeekSportif
Yep!
Bah quand t en as plusieurs par jour c est invivable. Et je parle meme pas de tous les symptomes qui en decoulent. Tu survis plus que tu ne vis.
Quand tu diminues ca à une dizaine par an c est vivable, meme si hyper désagréable pendant la crise!
Skogr
aBloodySpell
Force à toi.
Pourquoi ce fonctionnaire est 'intouchable' ? C'est un directeur général genre A5, A6 ?
C'est costaud de licencier un fonctionnaire manager, mais si il y a accumulation de plainte à la police par exemple (harcèlement, aggressions...), cela doit remonter jusqu'au cabinet ministériel si c'est des cas sévères.
Pourquoi ce fonctionnaire est 'intouchable' ? C'est un directeur général genre A5, A6 ?
C'est costaud de licencier un fonctionnaire manager, mais si il y a accumulation de plainte à la police par exemple (harcèlement, aggressions...), cela doit remonter jusqu'au cabinet ministériel si c'est des cas sévères.
Jean Mourad
Le sniper
Je te le dis tout de suite : ça ne changera que pour toi (et peut-être tes proches)
Deuxieme pro-tip : il faut en parler. Ici c’est déjà bien, à quelqu’un d’extérieur c’est encore mieux.
Faire une activité physique pour te dépenser et te vider la tête.
Et bien sûr quitter ce job de l’enfer. Personne n’est indispensable et des jobs il y a d’autres. La santé on en a qu’une.
Courage à toi, fais attention, prends soin de toi et profite de tes proches, il n’y a que ca qui compte.
Globi
💩💩💩💩💩
Psychologue=/=psychiatre. Et l'un n'exclut pas l'autre, que du contraire
untuch
GeekSportif
Pour moi psychiatre, c est un medecin qui peut prescrire des medicaments psychotrope et également pratiquer la psychologie et les psychotherapie non?Psychologue=/=psychiatre. Et l'un n'exclut pas l'autre, que du contraire
Skogr
aBloodySpell
Si le psychiatre a suivi un master complémentaire en psychothérapie ou une formation spécialisée en + de la psychiatrie, oui
untuch
GeekSportif
Merci pour la précision. J avoue n avoir jamais rencontré de psychiatre. Ma medication, je préfèrai la garder legere au maximum. Tjrs un peu peur de la "camisole chimique".Si le psychiatre a suivi un master complémentaire en psychothérapie ou une formation spécialisée en + de la psychiatrie, oui
Totoleheros83
Petit chat
Moi non plus je ne suis pas très médocs mais il ya des moments où tu n'as plus trop le choix malheureusement, si tu veux garder une certaine qualité de vie.
Lithanessa
Elite
Les psychiatres ont rarement le temps de faire un vrai suivi psychologique. Pour te donner un exemple le mien prend 90€ ( hors remboursement) pour 1/4 d’heure à l’hôpital, il est donc accompagné par une équipe de psychologue.
Après le mien est peut être plus cher car il est spécialisé dans la douleur et donc les interactions avec les nombreux médicaments que l’on prend.
untuch
GeekSportif
J ai pris un "recapteur de la serotonine" et j avais le xanax en goutte pour les crises (c est ça où les urgences de toute, vu que t as des symptomes qui miment une mort imminente). Donc, je comprends bien et j ai vecu le truc pour dire: la médication ca a du bon.
Moi, jvoulais tenter mon approche: endorphine sport, meilleure hygiene de vie. Il a fallu un peu de temps mais ca a fini par fonctionner. J ai stop le recapteur mais par contre, je veux de la securite et demande un flacon de xanax tous les 6-9mois (qui est vraiment très raisonnable d apres mon medecin).
J ai enleve tous le stress non necessaire de ma vie, bete exemple: tu tombes dans les embouteillages, tu risques d arriver 10min en retard au taff. Rien a foutre. Je relativise beaucoup plus sur les trucs futiles!
Ofing
Elite
Il y a pas de miracle, une bonne hygiene de vie fait beaucoup pour le mental mais si besoin faut pas hesiter pour se faire aider.
1er
OP
TuxPhilips
Elite
Dans mon cas, je mange et la nourriture reste dans mon estomac durant 5-6 heures (par exemple, des féculents). Après 2h , je commence à avoir le sensation d'étouffement, j'ai du mal à expirer, il y a un beaucoup d'air qui s'accumule dans l'estomac.
Ça dure des heures et augmente jusqu'à avoir la sensation de n'est plus respirer correctement.
En fait, la sensation est réelle, d'après mon psychiatrie, c'est devenu physique, ce n'est plus une question d'ordre psychique.
J'ai déjà consulté 3 psychologues
Mais c'est toujours la même chose (ils répètent tous la même chose, ce n'est pas grave, vous n'allez pas mourir, vous êtes jeune, vous devez prouver que vous êtes fort ...)
Le dernier psy m'a dit, si vous perdrez conscience, quelqu'un va vous ramasser
Eh bah, si tu conduis et tu perds conscience sur l'autoroute à 120 km/h , tu vas ramasser les autres ...
Ça dure des heures et augmente jusqu'à avoir la sensation de n'est plus respirer correctement.
En fait, la sensation est réelle, d'après mon psychiatrie, c'est devenu physique, ce n'est plus une question d'ordre psychique.
J'ai déjà consulté 3 psychologues
Mais c'est toujours la même chose (ils répètent tous la même chose, ce n'est pas grave, vous n'allez pas mourir, vous êtes jeune, vous devez prouver que vous êtes fort ...)
Le dernier psy m'a dit, si vous perdrez conscience, quelqu'un va vous ramasser
Eh bah, si tu conduis et tu perds conscience sur l'autoroute à 120 km/h , tu vas ramasser les autres ...
rtrmhl
Rust never sleeps
Je n'ai aucune expertise en nutrition, mais je dirais qu'il faudrait "écouter" ton corps et éviter ce que te rend "malade".
Peut-être éviter les féculents et manger un peu de viande blanche (proteines) et des légumes (fibres) ?
Demande conseil à un spécialiste.
Peut-être éviter les féculents et manger un peu de viande blanche (proteines) et des légumes (fibres) ?
Demande conseil à un spécialiste.
1er
OP
TuxPhilips
Elite
Il est intéressant de constater :
- qu'un verre de Coca-Cola normal fait un effet positif durant une dizaine de minutes. Une sorte de boost durant lequel j'arrive à passer l'aspirateur, laver la vaisselle et un peu de ménage. D'être de bonne humeur.
- Xanax vide l'estomac , il relaxe les muscles des intestins et de l'oesophage.
Wtf???
- qu'un verre de Coca-Cola normal fait un effet positif durant une dizaine de minutes. Une sorte de boost durant lequel j'arrive à passer l'aspirateur, laver la vaisselle et un peu de ménage. D'être de bonne humeur.
- Xanax vide l'estomac , il relaxe les muscles des intestins et de l'oesophage.
Wtf???
rtrmhl
Rust never sleeps
Coca-Cola "normal" contient énormement de sucre. Un café légèrement sucré ne te convient pas ?
Lithanessa
Elite
Et voir un diététicien ou un médecin gastro-entérologue ?
