Digitql
Pain saucisse
Me plains jamais moi
^Pinaise les "services" Amazon Alexa sont encore une fois en panne.
Rognutju...
Me plains jamais moi
^Pinaise les "services" Amazon Alexa sont encore une fois en panne.
Rognutju...
C'est p'têt moi, j'étais occupé de démonter le meuble compteur pour demain, et j'ai coupé le courant sans faire exprèsPinaise les "services" Amazon Alexa sont encore une fois en panne.
Rognutju...
C'était pas fait exprès Suis le pire des râleursC'est rigolo
C'est p'têt moi, j'étais occupé de démonter
ah c'est pour ca que hier elle voulait pas mettre d'alarmePinaise les "services" Amazon Alexa sont encore une fois en panne.
Rognutju...
courage!je suis en arrêt de boulot depuis 6 mois et elle a dit à son boulot il y a 2 semaines qu'elle ne viendrait pas ce mois-ci
Lens tomber çaOn touche le fond là. Livré quelque part à Lens à 12 km à un certain Client vu.
Voir la pièce jointe 112542
Je vais essayer de trouver les points UPS de Lens et les faire un par un
J'étais venu me plaindre que ça faisait un an que j'ai pas passé 3-4 jours d'affilé de bonne nuit mais ça va mieux merci broJ'en ai marre de pas dormir. Quand j'ai pas d'insomnies (que je n'avais pas avant qu'on me flingue mon sommeil), c'est la petite qui prend le relai, je ne me souviens pas d'une semaine où je me suis vraiment reposé depuis qu'elle est née, ça va bientôt faire 4 ans.
Le ratio c'est 5% pour les insomnies et 90% les réveils de la petite. J'ai quand même certaines nuits complètes (nuit complète = se réveiller à 5h30 du mat car ça aussi je ne sais plus me réveiller plus tard, peu importe si je m'endors à 20h ou 2h du mat).Va en parler à ton médecin, sinon tu finiras par faire un infarctus ou un AVC...
Le sport en fin de journée m'empêche d'avoir un bon sommeil. Difficile de s'endormir, vite réveillé.J'en ai marre de pas dormir. Quand j'ai pas d'insomnies (que je n'avais pas avant qu'on me flingue mon sommeil), c'est la petite qui prend le relai, je ne me souviens pas d'une semaine où je me suis vraiment reposé depuis qu'elle est née, ça va bientôt faire 4 ans.
Il a même été brûler un cierge à sainte Rita (si pas, c'est une idée)Le sport en fin de journée m'empêche d'avoir un bon sommeil. Difficile de s'endormir, vite réveillé.
Pour ma part, plus de sport après 20 h.
Numéro nous en a fait baver aussi, mais pas si longtemps tout de même.
Je m'inquièterai également de la cause.
Changer des trucs dans sa chambre (orientation du lit, trop de stimuli visuels, ...)
Ostéopathe (ça a été un des éléments bénéfique chez nous)
Bon courage en tout cas, parce que le manque de sommeil ça te plombe clairement tant physiquement que mentalement.
Et comment ta femme le vit?J'en ai marre de pas dormir. Quand j'ai pas d'insomnies (que je n'avais pas avant qu'on me flingue mon sommeil), c'est la petite qui prend le relai, je ne me souviens pas d'une semaine où je me suis vraiment reposé depuis qu'elle est née, ça va bientôt faire 4 ans.
J'en ai marre de pas dormir. Quand j'ai pas d'insomnies (que je n'avais pas avant qu'on me flingue mon sommeil), c'est la petite qui prend le relai, je ne me souviens pas d'une semaine où je me suis vraiment reposé depuis qu'elle est née, ça va bientôt faire 4 ans.
Ce sont pour des gens "normaux"... Suis à 2-3 mg Mélatonine minimum, plus magnésium, plus tout un jardin botanique (pavot de Californie, passiflore, bourgeons de tilleul, valériane, et j'oublie certainement des trucs). Et encore, ça ne fonctionne pas à chaque fois.(0,3mg max en Belgique contre 1,85mg max en France)
Ce sont des compléments alimentaires, mais je vois ce que tu veux dire. Mais je préfère éviter les somnifères, même avec prescription. Et, comme ma vie ne se simplifiera pas bientôt : je fais ce que je peuxL'auto médication c'est pas le plus top