Humeur du jour Vol.7 : la thérapie du prof de gym

Discussion dans 'Santé' créé par Le Lensois, 4 Octobre 2008.

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  1. Offline
    Kaiou Marc Hassin
    Je ne suis pas "gras comme un boudin", j'ai juste une petite couche au ventre, j'ai pas un gros bide :) . J'fais 80kgs pour 1m80, j'aimerais monter jusqu'à 85 kgs... Le problème c'est que j'en veux toujours plus, dans le temps j'étais fort complexé par ma maigreur et jdois dire que jpréfère être un peu gras que tout sec.
    Kaiou, 8 Août 2009
  2. Offline
    ?

    sivouplé quoi j'ai posté une fois en 5 pages
    killarg, 8 Août 2009
  3. Offline
    Ludovic_ Anime > Manga
    elle est trop belle pour moi :-(
    Ludovic_, 8 Août 2009
  4. Offline
    Bowman 2busy4u
    Pareil, mais je suis avec, alors c'est top.
    :-D
    Bowman, 8 Août 2009
  5. Offline
    .MalixXx ex membre
    Elle courait pas assez vite ?

    Sinon hum, étude et chaleur, ça fait pas bon ménage :[]
    .MalixXx, 8 Août 2009
  6. Offline
    Bowman 2busy4u
    Non c'est grâce au GHB ;););););)
    Bowman, 8 Août 2009
  7. Offline
    Kaiou Marc Hassin
    Kaiou, 8 Août 2009
  8. Offline
    dommach les bras de gonflettes
    killarg, 8 Août 2009
  9. Offline
    Kaiou Marc Hassin
    C'est-à-dire ? :]
    Kaiou, 8 Août 2009
  10. Offline
    Bras fort travaillé qui collent pas avec le cou, une bonne dose de natation et ce sera harmonisé :p
    killarg, 8 Août 2009
  11. Offline
    Kaiou Marc Hassin
    C'est ptète les deltoïdes fort développés qui donnent cette impression de dos. De devant j'trouve que c'est pas trop choquant par rapport aux trapèzes.

    Mais bon tout ça s'harmonisera au fil du temps, çe ne fait que depuis mars que j'ai repris la muscu (et 7kgs par la même occasion).

    Pour la natation, ça risque d'être dur, mon pseudo reflète bien mon niveau de natation :-D .
    Kaiou, 8 Août 2009
  12. Offline
    ouaip d'office, c'est le piège de la muscu que parfois des gens sont obstiné par certains trucs et ça leur donne une mauvaise harmonie après le travail, déja vu quelques un a la salle, avec des biceps survdéveloppé et le reste du corps qui colle pas.

    D'office c'est pas "choquant" chez toi :p Le boulot à l'air bien fait c'était juste une remarque.

    Sinon j'aime beaucoup ton tatouage de l'omoplate =p


    edit: haha @ natation
    mine de rien, c'est un fucking de sport complet la natation, c'est jsute arfait. Même si ça fait un moment que jme dis qui faudrait que j'my remette xd
    killarg, 8 Août 2009
  13. Offline
    pour bien faire j'devrais aussi faire une "sèche"

    Mais jpense que faire gaffe à mon alimentation, magner ce qui faut quand y faut, et pas mal de cardio, ça me suffira :D
    killarg, 8 Août 2009
  14. Offline
    Kaiou Marc Hassin
    En fait j'ai commencé la muscu sérieusement vers 2005-2006, j'ai fait une prise de masse qui a fait qu'en mai 2006 je pesais approximativement 70-71 kgs.

    Ensuite j'ai repris des études supérieures et je n'avais plus trop le temps ni la tête à la muscu, j'ai donc perdu de la masse musculaire mais pas vraiment de poids, j'ai même pris 1 ou 2 kgs au fil du temps. J'ai parfois retenté la muscu dans mes études sans réel succès, j'arrêtais vite (jfaisais genre 2-3 mois puis j'arrêtais).

    Cette année j'me suis motivé à fond, j'ai repris la muscu en mars en faisant une prise de poids, j'ai donc fait un saut 72kgs --> 80kgs. Je n'ai pas encore fait de sèche, mon but étant dans un premier temps de développer ma masse musculaire au maximum avant de sécher. Ici je stagne un peu, je n'ai pas envie de prendre trop de poids comme c'est l'été. Au mois de novembre, je recommencerai un régime spécial pour monter jusqu'à au moins 85 kgs. Je serai gras, c'est certain, mais c'est la saison des pulls, ça ne se verra pas. De plus, ma force sera considérablement augmentée. D'où entrainement intensif pour gagner un maximum de masse musculaire jusqu'à mars je dirais environ. Puis là je ferai une véritable sèche pour éliminer tout le gras accumulé et être tout beau pour le retour des beaux jours :-D .

    J'essaierai de retomber à environ 80 kgs si j'y arrive :) .
    Kaiou, 8 Août 2009
  15. Offline
    xayz haaaaan -_'
    rien dis :cool:
    xayz, 8 Août 2009
  16. Offline
    Kaiou Marc Hassin
    Oui je sais qu'une sèche c'est assez hard, faut pas la faire trop longtemps sinon après tu risques d'être à cran :-D .

    Tu vas faire de la muscu chez toi ? Si c'est le cas, perso j'ai testé, j'avais acheté plein de matos (que j'ai d'ailleurs vendu sur GamerZ :p), j'm'étais créé ma petite pièce exprès mais ouchhhh : aucune motivation à faire ça tout seul dans mon coin !

    La salle c'est vivant : moi j'ai la chance d'avoir un ami qui y va aussi, puis au fil du temps j'me suis aussi tissé des relations avec d'autres gars de la salle, puis ya des filles à matter, à draguer (true story :-D ). Ca motive quoi ! Ici mon pote et moi on parle avec deux filles de la salle plutôt mignonnes, bah parfois on se dit "allez, on va à telle heure au moins on sera en même temps qu'elles et on pourra tchatcher" :D . C'est une source de motivation comme une autre :-D .

    J'verrai bien suivant la météo, si les gros pulls sont de mise dès octobre, why not :).
    Kaiou, 8 Août 2009
  17. Offline
    .MalixXx ex membre
    Si si, t'as demandé des photos, j'l'ai vu :-D
    .MalixXx, 8 Août 2009
  18. Offline
    xayz haaaaan -_'
    D'office mais y en a une sur la page précédente :p du coup demande useless XD

    Bref je stop flood ici.



    Pour en revenir au sujet: Suis fatigué c'est tout :cool:
    xayz, 8 Août 2009
  19. Offline
    Dieu Bisounours a.k.a FFS
    Et l'autre lama, il n'arrête pas de répondre avec son ami gay de Belze alors que j'ai écrit que 5-6 posts MOI :love: :love:
    Dieu Bisounours, 9 Août 2009
  20. Offline
    GUMBAL 1337
    blablabla, ochi te demande d'arrêter de faire le gamin, merci.
    GUMBAL, 9 Août 2009
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