Comme déjà dit : bien dormir.
Essaye de voir le moment dans la journée ou tu es le plus efficace (moi c'était le matin. Je constatait une nette différence si je me levait 1 ou 2 heure plus tard)
Faire un planning est utile, mais tu n'es pas obligé de le suivre à la lettre.
Pour le planning moi je regardais les cours que je devait passer et j'essayais d'estimer plus ou moins à la louche le temps nécessaire pour réussir (à un jour ou un demi jours près).
Ensuite je regardais le temps que j'avais pour bloquer (les jours de blocus et les jours entre deux examens. Ne compte pas étudier après un examen, c'est (pour moi) très difficile). Si j'avais plus de temps que requis, je gardais ces jours la en réserve ou j'attribuais un peu plus de temps pour chaque (ou quelques un des) cours. S'il te manque du temps, il vaut peut-être mieux laisser tomber un examen (un 0/20 et un 16 te seront plus utile que deux 8/20 imo. Ca te fais quand même deux fois moins d'examen à repasser en seconde sess. Mais bon, ca c'est toi à voir, d'ailleurs je ne procédais pas toujours ainsi). Si par après tu te rends compte que tu as surestimer ton temps de préparation pour les autres examens, tu pourra dégager du temps pour étudier celui que tu comptais laisser tomber.
Ensuite, les deux jours avant ton premier examens, tu les réserves à étudier pour cet examen la (sauf s'il s'agit un cours à la con, un jour ou une demi journée peut suffire, ca dépend). Et si possible, le jour avant un examen, tu le reserves pour bloquer cette examen la. Pour le reste du blocus, c'est toi qui voit, tu le fais au feeling et n'hésite pas à chambouler ton planning en fonction de comment tu le ressent au moment de la bloque. Si tu as prévu 4 jours pour un exam, mais que tu es arrivé au bout en 2 jours, passe peut-être à autre chose. Si ca se trouve, tu manqueras de temps pour un autre. Sinon, tu continueras à étudier plus tard.
Si par contre tu vois que tu met trop de temps pour un examen, oublie le dans un premier temps, ca sert à rien de passer le double du temps pour ne pas être sur de le réussir car tu captes kedale et te foutre dans la merde pour les autres examens.
Pour le temps d'étude / de pause: il n'y a pas de règle. Essaye juste de repérer combien de temps tu peut-être efficace. (2h sur des exercices, c'est possible, sur de la théorie, j'en doute). A partir d'un certain moment, ton rendement va chuter assez fort, ca sert à rien de s'entêter à avancer à du deux à l'heure sur ton cours. Prends 15 min de pause et reprend à fond après. J'en connais qui réussissait en bloquant 20 min suivit de 20 min de pause et ainsi de suite.