Pour combattre la dépression

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Carambar

Elite
Si vous cherchez à sortir de ce nuage nébuleux que peut engendrer la dépression essayez tout simplement la vitamine B. Cette vitamine semble aider la mémoire mais aussi d'autres fonctions liées à la perception. Je ne sais pas dans quels aliments ont peut la retrouver mais vous pouvez en prendre régulièrement.
 

- Lo0

Elite
J'ai comme un léger doute sur l'éffcacité de la vitamine B comme traitement. Ca peut sans doute aider pour les petites dépressions légeres, mais ca ne suffit, je pense, pas.
Sinon, on en trouve dans les kellogs il me semble et a la rigueur on peut toujours acheté des vitamines au gb du coin.
 

jerry_

Elite
bref !

mange tes kellogs !
 

Noir

Never forget who i am !
Le tigre est en toi...
 

Noir

Never forget who i am !
on ne se moque pas, où as-tu vu de la moquerie ? T'es médecin ? comme tu le dis si bien, wikipédia est pas fiable à 100%

On rigole, c'est mieux que de pleurer non ? Et puis si il y a des vitamines B dans les kellogs... bah comme il est dit plus haut, mange tes kellogs!
 
Z

zoune

ex membre
Non, je ne suis pas médecin :p
Mais en vérifiant sur d'autres sites, on voit que la vitamine B1 influe sur le moral et d'autres choses.

J'ai omis de rajouter ce commentaire.

Maintenant, il est mieux de rire que de pleurer pour le moral, ça évite les dépressions de rire aussi :mrgreen:
 

oOoBeLzEbUtHoOo

🍺🍺🍺🍺🍺
Moi je suis pas médecin mais quand je me sent pas bien p'tite déprime ex... moi je fais un bain d'UV ça fais un bien fou et quand y a pas de soleil ben un ptit solar et ça va mieux :-D
 
Z

zoune

ex membre
Pourtant t'as pas l'air très bronzé :oops:

Ou bien tu déprimes pas souvent, ou alors il est pas efficace ton banc solaire :-D
 

Noir

Never forget who i am !
zoune a dit:
Mais en vérifiant sur d'autres sites, on voit que la vitamine B1 influe sur le moral et d'autres choses.
Comme le soleil
 

oOoBeLzEbUtHoOo

🍺🍺🍺🍺🍺
:-D effectivement je déprime pas souvent et la dernière que j'ai faite c'est quand je me suis fais plaqué ya 1ans ^^

[MA LIFE ON]et celle la je l'ai pas soigné de la même facon que j'ai cité plus haut...:-D je l'ai soigné d'une facon moins catholique et beaucoup plus longue que 20minutes de solar...:-'[MA LIFE OFF]
 

Issey

Touriste
oOoBeLzEbUtHoOo a dit:
:-D effectivement je déprime pas souvent et la dernière que j'ai faite c'est quand je me suis fais plaqué ya 1ans ^^

[MA LIFE ON]et celle la je l'ai pas soigné de la même facon que j'ai cité plus haut...:-D je l'ai soigné d'une facon moins catholique et beaucoup plus longue que 20minutes de solar...:-'[MA LIFE OFF]
Mouais MDR
 
Z

zoune

ex membre
oOoBeLzEbUtHoOo a dit:
[MA LIFE ON]et celle la je l'ai pas soigné de la même facon que j'ai cité plus haut...:-D je l'ai soigné d'une facon moins catholique et beaucoup plus longue que 20minutes de solar...:-'[MA LIFE OFF]
Tu passes combien de temps par bol de kelloggs ? :porte:
 
1er
OP
Carambar

Carambar

Elite
- Lo0 a dit:
J'ai comme un léger doute sur l'éffcacité de la vitamine B comme traitement.
Seuls les médecins peuvent prescrire un traitement. Je ne suis pas médecin.

- Lo0 a dit:
Ca peut sans doute aider pour les petites dépressions légeres, mais ca ne suffit, je pense, pas.
Suffir ? Non. Aider, oui. Dans le cas de dépressions cliniques l'éffet de cette vitamine dois être perceptible. Pour ma part je ne suis pas vraiment déprimé mais je subit encore les effets d'une dépression long terme. Avec la prise de cette vitamine j'ai non seulement regagné un peu de mémoire mais aussi une certaine clarté d'esprit. Et la prise de cette vitamine m'as été conseillé par une personne qui est justement en déficit constant de vitamines et qui éprouve entre autres des problèmes de mémoire. Il serais simpliste de rattacher cette vitamine a l'amélioration d'une seule fonction et, en vue de ma propre expérience, je suis convaincu que ses effets sont plus étendus.
 
1er
OP
Carambar

Carambar

Elite
oOoBeLzEbUtHoOo a dit:
Moi je suis pas médecin mais quand je me sent pas bien p'tite déprime ex... moi je fais un bain d'UV ça fais un bien fou et quand y a pas de soleil ben un ptit solar et ça va mieux :-D
Les bains solaires procurent un certain bien être parceque ca provoque l'émission de certaines molécules. Il s'agit sans doute d'endorphines naturelles (qui seraient proches des opioïdes). En petite dose pas de problème mais attention aux excès.
 

Gegurion

Casse Couille
Contre la dépression, rien de mieux que le sex!




:porte:
 
Moi, mais ca ne reste que mon avis, pour lutter contre la dépression, la meilleure technique est de se prendre un grand bol d'air au calme a la campagne, en fesant un tour a vélo, ou en se promenant de manière sportive (exclu la prison de ferraille a moteur). Cela vaut toute les vitamines du monde. S'allongé un moment sur l'herbe, regarder les nuages en écoutant le chant des oiseaux, rien de tel pour redonner une peche d'enfer.
 

- Lo0

Elite
Gegurion a dit:
Contre la dépression, rien de mieux que le sex!




:porte:
Sauf ceux qui déprime parce que c'est tout mou :cool:
 
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N'est pas ouverte pour d'autres réponses.
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