Question sur des vitamines?

- Lo0 a dit:

Bof. Perso, je paye 16¤ la consultation et la mutuelle rembourse une bonne partie

Sinon, je m'y connais pas, mais ce qui concerne les vitamines, je pense qu'il y a assez peu de risque en cas de surdosage (en tout cas, si tu as tout ce qu'il te faut, tu verras aucune différence).

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hypervitaminose rare pour les vitamines hydrosolubles car l'excès est éliminé via l'urine, par contre plus fréquent pour les vitamines liposolubles (A,D,E,K).

J’étais souvent fatiguer et vite malade avant, les vitamines, j’en ai essayé des 10e (jamais vu de changement), j'ai changé mon alimentation, j'ai remplacé les canettes de coca part des clémentines, bananes, et les pitas, quick et compagnie ou j'allai quasi tout les jours, part des légumes, soupes etc, j'ai aussi repris le sport, je dois avouer que je mange beaucoup plus et je me sens beaucoup mieux.

Le tout c'est de ce booster.

courachhhh =] (sinon ma copine, prend de temps en temps du magnésium, et elle dis qu'elle ce sent plus en forme.)

À mon avis il n aura pas de surdosage ces vitamines sont svt faiblement dosées en tout...genre des fois ils disent même de prendre 3 gélules...donc bon il ne craint rien...

Maintenant aller chez un médecin est p-e une bonne chose pour qu'il te fasse une prise de sang et qu'il puisse voir si tu manques vraiment de qqch...si tu es toujours enrhumé p-e prendre qqch qui va renforcer tes défenses du système immunitaire et ça tu peux aller discuter avec ton pharmacien...moi en hiver je prend de l echinacea mais il doit y avoir d autres trucs qui existent

On aura tout vu sur GamerZ franchement...

Commander des pillules sur internet plutôt que d'aller voir son médecin traitant et son pharmacien...



Une prise de sang pour commencer, ce ne serait déjà pas trop mal


Ensuite, demander conseille à un pharmacien pour qu'il te donne un bon ptit concentré vitaminé si tu en as besoin, c'est pas trop mal non plus.




Il existe une chiée de compléments alimentaires, vitamines et autres sur le marché, c'est surement pas en commandant le 1er truc que tu vois sur le net que ça va aller mieux :-'

Oué ou sinon la colle à tapisser c'est pas mal pour se réveiller de temps en temps.

Moi je vais aller faire une prise de sang bientôt, par moment je suis crevé comme je l'ai jamais été. Je crois que c'est la meilleure des choses avant de se jeter sur le premier produit miracle venu.

Le médecin pourra me dire quoi après avoir eu les résultats

Merci pour vos conseil, la prochaine fois je penserai a allé faire une prise de sang bon maintenant c'est commandé je vais bien voir se que ça me fera =] (j'ai déjà payé et tout donc pas le choix :-D) sinon j'ai été voir les apports journalier sur wiki et c'est bon je suis pas dans l'excès non plus

édit: voila des info supplémentaire sur le produit

Complexe Multivitamine

Ce Complexe de MultiVitamines est un supplément de nourriture composé avec soin, spécialement pour les gens qui ont une vie pressée et active. De ce complexe de MultiVitamines vous recevrez toutes les vitamines et minérales en dosage optimal. Quand vous exigez beaucoup de votre corps, par exemple, en faisant du sport, par le stress ou en fumant, ce Complexe de MultiVitamines vous donnera le supplément dont vous avez besoin.

Usage

Prendre un comprimé au petit déjeuner tous les jours. En cas d'exercice exigeant, prenez encore un comprimé au déjeuner ou au dîner.

bon je trouve ca nul d'acheter des vitamine, car tu peux mange équilibre et tu aura un meilleur résulta.
mais bon chaqu un fais ce qu il veut.

quant au danger, il n'y en a pas vraiment si tu n'abuse pas.
mais dis toi que tes petites pilules on des concentration suffisante que pour qu'un cheval puisse vivre rien quand les regardant (c'est de l'humour pour les crédule)


donc tu risque de te sur vitamine et pareille pour les sels minéraux qui sont dedans.

conséquence , la première c'est une diarrhée chronique....celles qui suivent ne sont que les conséquence de la premiere, c' a d mots de tete, sueur,fatigue, trouble du sommeil et de la concentration. ca c'est dans le pir des cas si ton corps est sensible au variation de concentration de ses produit dans ton corps.


en gros tu risque rien, n'abuse pas de tes bonbon..



moi a ta place je fais une cure de fruit et legume....c'est comme meme moin cher et moin "risqué".







edit: pour ce que ca vaut, (je veux pas faire le parano alarmiste) verifife dans quel paye elles sont produites tes pillules. c'est plusieur societe par an qui son poursuivie parcqu elles vendent du vent....(tous et n'importe quoi sauf ce qui faut)
alors comme tu les a achete sur le net et pas dans une pharmacie regarde comme meme.
Les chinois sont pro la dedans, mais les probleme c'est qu'il vont trop loint et vont jusqu a mettre en vente des produit toxique....cfr le scandale des faut medicament vaccin et vitamine de l'annee passe. (qui a fait plusieur mort et handicapé a vie, heureusement juste en chine)

Ca viens des pays-bas :-D

Comme dit plus haut les vitamines peuvent être un coup de pouce pour une certaine période (examens, hiver,..) mais ne remplaçeront jamais une alimentation équilibrée. Pour ma part, Je prépare chaque week end une marmite de soupe pour la semaine (chaque midi) avec un max de légumes. Cette semaine : potirons, carottes, tomates, oignons ,pommes de terre. C'est fait en 30 minutes et économique et autant de vitamines que dans une pilule.

arsenic a dit:

Oué ou sinon la colle à tapisser c'est pas mal pour se réveiller de temps en temps.

Moi je vais aller faire une prise de sang bientôt, par moment je suis crevé comme je l'ai jamais été. Je crois que c'est la meilleure des choses avant de se jeter sur le premier produit miracle venu.

Le médecin pourra me dire quoi après avoir eu les résultats

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Peut etre début de mono ?

Sinon oui prise de sang avant de prendre n'importe quoi sans conseil...

Tsss les jeunes de nos jours n'importe quoi...

Mange ta soupe!

C'est pas parce qu'on ai fatigué, enrhumé qu'on manque de vitmaines...la médecine mitochondrial (mitochondrie = siège energetique de la celulle) sert justement à voir ce qui ne va pas. Parfois il suffit juste de changer ses habitude et ca va mieux...ce n'est pas qu'une histoire de vitamine mais il y a d'autre substances organique et inorganiques qui interviennent pour le bien-être de nos cellules.

C2h5oh - Ch3cooh => Ch3cooc2h5 + H2o

Arnpsyke a dit:

Comme dit plus haut les vitamines peuvent être un coup de pouce pour une certaine période (examens, hiver,..) mais ne remplaçeront jamais une alimentation équilibrée. Pour ma part, Je prépare chaque week end une marmite de soupe pour la semaine (chaque midi) avec un max de légumes. Cette semaine : potirons, carottes, tomates, oignons ,pommes de terre. C'est fait en 30 minutes et économique et autant de vitamines que dans une pilule.

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Tu me donnes envie de Soupe '

Les vitamines ne sont pas de mauvaise chose en elle même. Cela dépend du ritme de vie de chacun, voir si on a le temps de manger une soupe (pour moi la soupe toute faite de je sais pas quelle marque ne compte pas) et surtout de la faire (même si c'est simple à réaliser)

Comme si il y avait toutes les vitamines dans le knorr vie ;-D

A part la vitamine C et la provitamine A sous forme de béta carotène, je ne pense pas que ça va l'aider beaucoup...

En tout cas, c'est au long terme que ça peut être un risque.

Un prof a dit une fois que si un étudiant prenait une gélulle de vitamines par jour pendant ses 5 ans d'études, il ferait à la fin de ses études une cirrhose au foie

Pour la vitamine C (hydrosoluble), si il y a un excès, elle est éliminée via les urines.

Pour la provitamine A (B-carotène), si il y a une excès, les carotènes iront se fixer sur la peau.

Mais pour les vitamines liposolubles, elles vont être stockées dans la foie et ça peut être dangereux en cas de surdose

Moi je suis entrain de m'intéresser à la médecine traditionnelle chinoise car des fois on est fatigué et on se dit, on va prendre des vitamines mais souvent le problème est bien plus loin que ça.

Évoquer la santé nécessite de préciser la notion d’énergie. Nous vivons grâce à un capital énergie hérité de nos parents, et grâce à l’énergie que nous tirons de notre environnement.

Un bon niveau d’énergie correspond à un « flux tendu »: une bonne production, une bonne utilisation, et une bonne distribution. Si les trois éléments sont réunis, l’organisme aura un niveau d’énergie optimal, et la personne bénéficiera d’une excellente santé.

Si ce n’est pas le cas, un déséquilibre énergétique va s’installer, d’abord dans un organe; les autres organes vont tenter de compenser cette faiblesse et vont également se déséquilibrer… Les déséquilibres énergétiques précèdent l’apparition des symptômes dits « fonctionnels », qui eux-mêmes vont s’installer bien avant les désordres physiques, structurels, dénommés « maladies ».

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"Que cela ne vous empêche pas de manger avec appétit."

ninJarai a dit:

C2h5oh - Ch3cooh => Ch3cooc2h5 + H2o

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CHOCO stoo

http://www.vivelasoupe.com/

Franchement, moi je l'achète en brique car je sais pas en faire, c'est super simple et complet.

targa a dit:

bon je trouve ca nul d'acheter des vitamine, car tu peux mange équilibre et tu aura un meilleur résulta.
mais bon chaqu un fais ce qu il veut.

quant au danger, il n'y en a pas vraiment si tu n'abuse pas.
mais dis toi que tes petites pilules on des concentration suffisante que pour qu'un cheval puisse vivre rien quand les regardant (c'est de l'humour pour les crédule)


donc tu risque de te sur vitamine et pareille pour les sels minéraux qui sont dedans.

conséquence , la première c'est une diarrhée chronique....celles qui suivent ne sont que les conséquence de la premiere, c' a d mots de tete, sueur,fatigue, trouble du sommeil et de la concentration. ca c'est dans le pir des cas si ton corps est sensible au variation de concentration de ses produit dans ton corps.

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Il faut quand meme pas exagerer hein :-' Des vitamines j'en prend tout les matins , j'ai jamais eu aucun effets secondaires ... bon ok j' urine jaune fluo la première fois après l'avoir pris :-'

Puis dire que c'est moins cher de manger de bons aliments plutôt que de payer les vitamines ... ça reste à voir , t'as genre 1000 pastilles multivitamines pour 35$ ( en tout cas par ici ) , pour 35$ t'as grand maximum deux bon repas et une dizaine de bons fruits frais

Oué mais bon manger un fruit a quand même infinement plus de goût que d'avaler une gellule (je ne critique pas hein, mais comparer le fait d'avoir X gellules pour Z euros, et qu'avec ces Z euros on a X-15 fruits je trouve ca ridicule). C'est pas vraiment la même chose, au delà de l'apport il y a quand même un "repas" et du goût.

Enfin je sais pas si je me fais comprendre.
Tout ca pour dire qu'en complément c'est pas plus mal, mais pas pour autant qu'il faut rayer le naturel.