Recherche prog

Bonjours je recherche l'équivalent de ce programme "macfreedom" Mais gratuit très pratique étant donner qu'il permet de bloquer l'internet genre pdt 8h afin de pas pas détourner son attention sur facebook étant donner que je bosse bcp sur pc..

Merci

Retirer le rj45?

désactiver le wi-fi?

Je savais pas qu'un software pareil pouvait exister Mais thx pour l'info....