Akabane
The Chemical Stig
Bonjour à tous!
Il doit bien y avoir des sportifs ici, donc j'explique :
Sur Bruxelles, il existe des tas de salles de fitness (healthcity, justfit, ...). Souvent des machines récentes, de bonnes installations, douches, sèche cheveux toussa. Ils ont surtout des appareils de fitness (tapis roulant, stepper, ...), et une partie "muscu" avec des appareils type leg press etc, puis ils ont des salles de cours collectifs/spinning/...
Je n'ai que faire de ce genre de salles. Je cherche une salle de musculation avec les caractéristiques suivantes :
- Miroirs là où c'est nécessaire
- Haltères allant jusqu'à 40kg minimum (par haltère, pas pour la paire)
- Barres olympiques standard supportant des charges dignes de ce nom (250kg est le
minimum acceptable comme charge maxi, répartis avec 125 de chaque côté)
- Si possible un banc avec barre guidée OU un mécanisme pour arrêter la barre histoire de pouvoir bench press (normal, incliné ou décliné) en toute sécurité
- Cage à squat avec rails latéraux de sécurité
- Plateforme de deadlift (donc deux rectangles de sol faits pour amortir une barre de 250kg au moins qui leur tombe dessus sans casser)
- Tapis roulants avec réglage d'intervalles de vitesse
- Vestes de lest
- Barres de traction et de dips
- Diverses machines à charges guidées (leg press, rowings, ...) avec des charges maximales suffisantes (j'étais hier au HealthCity, j'ai ri en voyant que leurs leg press n'ont pas de système permettant d'ajouter des disques dessus et qu'elles s'arrêtaient à 200kg maximum... je sais pas si le plus triste c'était que personne ne travaille ses jambes ou que le moniteur, devant mon désarroi, me disait de rapprocher le siège de la plaquette à pousser, vu que c'est une suggestion totalement débile sachant que ça flingue les genoux en mettant trop de tension sur l'articulation et les ligaments)
- Et enfin, il faut des disques olympiques (rouge 25kg, bleu 20kg, jaune 15kg, vert 10kg) en suffisance, pcq hier je voulais tester leur squat rack mais qqun était occupé à bench press 100kg et comme leur barre en pèse 10 et qu'ils avaient une paire de disques de 15 et des 10kg pour le reste, j'ai pas su charger ma barre suffisamment, faute de disques dispo.
Si je m'abonne c'est pour un an, pas envie de changer de salle tous les 3 mois, donc j'ai besoin d'une marge de progression confortable, histoire de pas me retrouver dans 6 mois dans une salle où je peux plus progresser comme je veux.
Voili voilou, je suis exigeant et bien chiant mais en contrepartie fidèle quand on me satisfait ! Qqun pourrait-il m'aider?
Il doit bien y avoir des sportifs ici, donc j'explique :
Sur Bruxelles, il existe des tas de salles de fitness (healthcity, justfit, ...). Souvent des machines récentes, de bonnes installations, douches, sèche cheveux toussa. Ils ont surtout des appareils de fitness (tapis roulant, stepper, ...), et une partie "muscu" avec des appareils type leg press etc, puis ils ont des salles de cours collectifs/spinning/...
Je n'ai que faire de ce genre de salles. Je cherche une salle de musculation avec les caractéristiques suivantes :
- Miroirs là où c'est nécessaire
- Haltères allant jusqu'à 40kg minimum (par haltère, pas pour la paire)
- Barres olympiques standard supportant des charges dignes de ce nom (250kg est le
minimum acceptable comme charge maxi, répartis avec 125 de chaque côté)
- Si possible un banc avec barre guidée OU un mécanisme pour arrêter la barre histoire de pouvoir bench press (normal, incliné ou décliné) en toute sécurité
- Cage à squat avec rails latéraux de sécurité
- Plateforme de deadlift (donc deux rectangles de sol faits pour amortir une barre de 250kg au moins qui leur tombe dessus sans casser)
- Tapis roulants avec réglage d'intervalles de vitesse
- Vestes de lest
- Barres de traction et de dips
- Diverses machines à charges guidées (leg press, rowings, ...) avec des charges maximales suffisantes (j'étais hier au HealthCity, j'ai ri en voyant que leurs leg press n'ont pas de système permettant d'ajouter des disques dessus et qu'elles s'arrêtaient à 200kg maximum... je sais pas si le plus triste c'était que personne ne travaille ses jambes ou que le moniteur, devant mon désarroi, me disait de rapprocher le siège de la plaquette à pousser, vu que c'est une suggestion totalement débile sachant que ça flingue les genoux en mettant trop de tension sur l'articulation et les ligaments)
- Et enfin, il faut des disques olympiques (rouge 25kg, bleu 20kg, jaune 15kg, vert 10kg) en suffisance, pcq hier je voulais tester leur squat rack mais qqun était occupé à bench press 100kg et comme leur barre en pèse 10 et qu'ils avaient une paire de disques de 15 et des 10kg pour le reste, j'ai pas su charger ma barre suffisamment, faute de disques dispo.
Si je m'abonne c'est pour un an, pas envie de changer de salle tous les 3 mois, donc j'ai besoin d'une marge de progression confortable, histoire de pas me retrouver dans 6 mois dans une salle où je peux plus progresser comme je veux.
Voili voilou, je suis exigeant et bien chiant mais en contrepartie fidèle quand on me satisfait ! Qqun pourrait-il m'aider?
