Session de fin aout.

Salut tout le monde, j'ai quelques examens à repasser fin août, à partir du 23 exactement et j'avais quelques questions sur l'étude à ce sujet.

Voilà, j'ai quand même pas mal de matière qui prendra plus ou moins de temps à bosser selon le cours mais vu que je travaille tout la semaine sauf week end de 7 a 16h j'ai peur d'être à court de temps.

Donc je me demandais ce qui pourrait aider? Tes petits gestes quotidiens pour ceux ayant déjà vécu l'expérience.

J'ai lu que étudier la nuit n'était pas une bonne idée car le cerveau à besoin de repos pour stocker les informations et donc que le sommeil est primordial.
Seulement je ne compte pas faire une nuit blanche, mais est-ce que étudier jusque 2-3h au matin est mauvais?
Ou est ce que ca me permettrais toujours d'étudier dans de bonnes conditions et surtout en retenant?

Merci pour vos réponses.

Si tu rentre du boulot, tu étudie jusque 2h du mat puis le lendemain 7 h retour boulot, tu tiendra pas le coup

et tu bosses jusqu'au 23? Pcq si cest le cas cest un peu tendu imo

Tu peux étudier jusque 2h/3h du matin, pas de problème pour ingurgiter de la matière, du moment que tu dors un minimum. Je l'ai toujours fait et ça ne m'a pas porté préjudice. Mais par moment tu tiendras pas le coup, parce que 5h de sommeil tous les jours, c'est pas assez.

Maintenant si tu commence à étudier, disons à 17h, jusque 00h environ, ça devrait largement suffire non? 7h de travail par jour c'est un bon compromis. C'est même beaucoup à mon avis.

Bref, si tu décide malgré tout de bosser jusqu'à 2h du mat, mange beaucoup, ça t'aidera à rester éveillé et concentré. Une pomme est plus efficace qu'un café pour te donner un coup de fouet

A ta place j'aurais déjà fait le maximum avant de commencer le boulot (en juillet).

Oui je travailles jusqu'au 31 normalement mais avec les exams c'est pas possible, donc je termine vendredi 20.

Merci pour tes conseils ishou je vais tenter ça de toute façon je n'ai pas le choix.
Dans un premier temps jusque minuit et voir où j'en suis et comment je m'en sors.
Après le week end je pourrai reprendre un rythme normal et travailler dès le matin.

StarflaM, oui je sais mais bon je ne peux en vouloir qu'à moi même. Je voulais un peu profiter de mes vacances.

Je dirai bosse pas trop tard si tu es loin des exams, garde ton endurance point de vue sommeil pour mettre le paquet la veille d'un exam ou tu devrais malheureusement comme beaucoup trop d'entre nous, te la jouer matinal ( 3H-4h du mat ou pas de dodo).

Conseil : 1) fais tes nuits hard si tu es sur que ca vaut le coup et que tu pourras récupérer le lendemain afin que cela ne porte pas préjudice aux autres exams.

2) Comme a pu le dire ishou, pour rester éveiller mange un truc mais pas trop lourd sinon la digestion va te mettre KO.

3) si de la nuit tu es vraiment claqué mais que tu sais qu'il y a moyen de réussir en bossant encore un peu. Dors 15 à 30 min max ! Tu te réveilleras la tête dans le c** au début mais après ca ira mieux, tu te seras reposé ainsi pour quelques heures.

4) Prends l'air de temps en temps pour oxygéner ton cerveau, rince toi le visage et tu repars frais.

5) Evite au max toutes ces étapes...

Merci je vais essayer de suivre vos conseils.