kyoung
Elite
Bonjour,
Voilà je voudrais avoir un programme d'alimentation pour les abdominaux s'il vous plaît...
Quels produits qu'il faut manger etc etc... parce que comme je suis en prise de masse je dois manger des pâtes etc... mais pour les abdos c'est + des fruits + légumes... que faire ?
Si quelqu'un suit un programme spéciale abdominaux je voudrais bien qu'il me le partage s'il vous plaît merci d'avance.
Amicalement Kyoung.
Voilà je voudrais avoir un programme d'alimentation pour les abdominaux s'il vous plaît...
Quels produits qu'il faut manger etc etc... parce que comme je suis en prise de masse je dois manger des pâtes etc... mais pour les abdos c'est + des fruits + légumes... que faire ?
Si quelqu'un suit un programme spéciale abdominaux je voudrais bien qu'il me le partage s'il vous plaît merci d'avance.
Amicalement Kyoung.