Rave
Fear the Mighty Panda !
Salut les gamerziens... j'ai quelques petits complexes que je voudraient régler, et en fait, je ne sais pas trop comment m'y prendre...
1) :arrow: Alors, voilà, je vous explique... à la place d'avoir un tronc bien droit, j'ai un peu une forme en "poivrier" (taille fine ... mais large bassin) et donc en fait, ça crée un creux entre ma taille et mon bassin et je voudrais corriger ce problème, qqn a-t-il une solution ?
2) :arrow: Ensuite, j'ai des poignées d'Amour, je voudrais les faire disparaître ... pour le moment, je tourne avec ceci depuis samedi dernier :
Déj : Céréales + 75ml de lait entier
10h : Fruit (pomme)
Midi : Sandwich au jambon + crudités (pas de beurre, ni de fromage)
16h : Yahourt maigre aux fruits
19h : Souper chaud complet (vu qu'à midi je mange un sandwich...)
=> viande + légumes + patates (souvent)
21h : Yahourt maigre aux fruits
Voilà, et j'ai repris depuis cette semaine un sport, 3x semaine 1h30-2h de musculation en salle.
Cela est-il bon ? Que me conseillez-vous ? :idea:
Merci d'avance...
1) :arrow: Alors, voilà, je vous explique... à la place d'avoir un tronc bien droit, j'ai un peu une forme en "poivrier" (taille fine ... mais large bassin) et donc en fait, ça crée un creux entre ma taille et mon bassin et je voudrais corriger ce problème, qqn a-t-il une solution ?
2) :arrow: Ensuite, j'ai des poignées d'Amour, je voudrais les faire disparaître ... pour le moment, je tourne avec ceci depuis samedi dernier :
Déj : Céréales + 75ml de lait entier
10h : Fruit (pomme)
Midi : Sandwich au jambon + crudités (pas de beurre, ni de fromage)
16h : Yahourt maigre aux fruits
19h : Souper chaud complet (vu qu'à midi je mange un sandwich...)
=> viande + légumes + patates (souvent)
21h : Yahourt maigre aux fruits
Voilà, et j'ai repris depuis cette semaine un sport, 3x semaine 1h30-2h de musculation en salle.
Cela est-il bon ? Que me conseillez-vous ? :idea:
Merci d'avance...