[Conseils] Brevet longues distances
- Statut
Ofing
Elite
Je pense que la brasse sera la mieux surtout bien gerer ta respiration 
Fin je suppose que tu sais comment respirer en brasse
Fin je suppose que tu sais comment respirer en brasse
ZOR_
*
en brasse meme mon grand pere de 75ans y arrive .
manger des pates le soir avant et voila perso en crawl tu vas chier donc fait en brasse et je pense que n'importe qui qui sait un minimum nager sait le faire
perso j ai passer tout mes brevets vers 10ans sauf ( le brevet sauveteur )
manger des pates le soir avant et voila perso en crawl tu vas chier donc fait en brasse et je pense que n'importe qui qui sait un minimum nager sait le faire
perso j ai passer tout mes brevets vers 10ans sauf ( le brevet sauveteur )
M
.MalixXx
ex membre
Euh, faire 10km en nageant perso j'saurais pas le faire :-D
Que ce soit en crawl, en brasse, en dos crawlé ( simplement parce que ça me ferait chier de rester 4h dans la flotte ) :-D
Que ce soit en crawl, en brasse, en dos crawlé ( simplement parce que ça me ferait chier de rester 4h dans la flotte ) :-D
Vixa
Elite
Moi je le ferais en papillon...
Bon ok, j'ai fait pas mal de natation et je conseillerais le crawl ou le dos crawlé...(même si ce sont d'abord des nages de vitesses et non d'endurance).
Pour les virages, ne t'amuse pas à faire les vrais...c'est plus crevant et tu va perdre ton orientation plus qu'autre chose.
Pour la bouff, c'est pâte à partir de trois jours avant le départ si tu veux vraiment gérer.
Veel geluk
Bon ok, j'ai fait pas mal de natation et je conseillerais le crawl ou le dos crawlé...(même si ce sont d'abord des nages de vitesses et non d'endurance).
Pour les virages, ne t'amuse pas à faire les vrais...c'est plus crevant et tu va perdre ton orientation plus qu'autre chose.
Pour la bouff, c'est pâte à partir de trois jours avant le départ si tu veux vraiment gérer.
Veel geluk
tqz_
Elite
10 canettes de redbull et tu les feras en volant tes longueurs
Tronyx
Elite
Même en brasse sa va être dur... J'ai fait de la nage en école sportive et c'est pas si simple que sa de nager de longue distance meme si on le fait à son aise
Patapouf
Marmotte soyeuse
quand jvois comment jsuis tout frippé en sortant de l'eau après 1h, j'imagine meme pas a quoi tu vas ressembler après 10000M :-D a mon avatar peut etre :-s
Nikolas
Cscup
C'est clair, la brasse ça parait facile mais les muscles du dos et de la nuque sont supers fatigués à la fin.MikeTronic a dit:
Le crowl c'est une position plus couché et plus decontracté, sur le long c est bien plus facile d'ailleurs les compétitions de 60-70 kms de nage se font en crawl pas en brasse.
Pour Mouscron, demande qui a le record s'il te plait
, j ai des connaissances qui étaient la bas à l'école, ils ont fait soit de la natation à bon niveau ou du triathlon.
Tronyx
Elite
Patapouf a dit:
à fond
Nikolas
Cscup
je pense que c est la meilleure facontqz_ a dit:10 canettes de redbull et tu les feras en volant tes longueurs
mais je pense que les pub mentent parfois.
1er
OP
_m0uli
Mouscron
Bon jgo me couché pour etre en forme pour demain :-D
1er
OP
_m0uli
Mouscron
7200M au final !
Un peu décu mais bon en cours de route me suis rendu compte que c'etait très très dur !
Un peu décu mais bon en cours de route me suis rendu compte que c'etait très très dur !
Patapouf
Marmotte soyeuse
jpense que si j'essayais, jferais pas plus de 200m donc... respect quand meme
Gouja
comique
C'est déja franchement pas mal :=)
Moi à 14ans j'ai fait 3000m, ben après ca m'en fallait plus de la piscine :-D
donc franchement chapeau à toi
Moi à 14ans j'ai fait 3000m, ben après ca m'en fallait plus de la piscine :-D
donc franchement chapeau à toi
Nikolas
Cscup
c'est pas mal c est clair. J'espère que tu as eu le 20/20 quand même_m0uli a dit:7200M au final !
Un peu décu mais bon en cours de route me suis rendu compte que c'etait très très dur !
nexty
I
Félicitations !
Et t'as mis combien de temps pour çà ?
Et t'as mis combien de temps pour çà ?
1er
OP
_m0uli
Mouscron
3h30 et oui j'ai eu 20/20 :-Dnexty a dit:
Merci a tous =]
Sim*
Border Community
alors reussi?
Vixa
Elite
La réponse se trouve au dessus :roll:Sim* a dit:
- Statut
