pLaco
& my ass is nuggets ?
B'jour !
Voila, si je viens vous trouver c'est parce que j'aimerais savoir ce qui cloche.
Pour résumer. Après manger je squatte un peu le PC, pis j'vais me coucher (aux alentours des 22h30 / 23h).
Je mets un peu de musique (pas des trucs trop rythmés), et je me pose la tête.
Sauf que le sommeil ne vient pas. J'attends des fois 2h avant de m'endormir, c'est long =/
Ma chambre tourne autour de 15 / 18°, j'ai un matelas confortable, lit orienté nord. Chez moi c'est calme, j'entends quelque fois un bus passé mais rien de méchant. J'ai déjà essayé de lire, mais c'est pareil. Je lis, je pose le livre, et rien pendant 2h.
Est-ce que vous auriez des p'tits conseils ?
Ha oui, je ne fais pas de sieste et je me lève le matin a 6h30. Je mange normalement le soir (j'me goinfre pas de sucrerie, et c'est souvent des légumes / poissons).
Voila, si je viens vous trouver c'est parce que j'aimerais savoir ce qui cloche.
Pour résumer. Après manger je squatte un peu le PC, pis j'vais me coucher (aux alentours des 22h30 / 23h).
Je mets un peu de musique (pas des trucs trop rythmés), et je me pose la tête.
Sauf que le sommeil ne vient pas. J'attends des fois 2h avant de m'endormir, c'est long =/
Ma chambre tourne autour de 15 / 18°, j'ai un matelas confortable, lit orienté nord. Chez moi c'est calme, j'entends quelque fois un bus passé mais rien de méchant. J'ai déjà essayé de lire, mais c'est pareil. Je lis, je pose le livre, et rien pendant 2h.
Est-ce que vous auriez des p'tits conseils ?
Ha oui, je ne fais pas de sieste et je me lève le matin a 6h30. Je mange normalement le soir (j'me goinfre pas de sucrerie, et c'est souvent des légumes / poissons).