Dieu Bisounours
Créateur de Dieu
Largement, si tu ne fais pas que du plat
Gravir le Mont Ventoux en VTT ?
DoC 2000
Elite
Prend des bons pneus, histoire de ne pas trop rester sur la route pendant ta montée...ne mouline pas trop non plus, t'es pas une fillette , Histoire de 1 de te voir avancer clairement, et de 2 tourner les jambes et de pas avancer, perso cela me fait chier...surtout sur une distance pareil...
, Histoire de 1 de te voir avancer clairement, et de 2 tourner les jambes et de pas avancer, perso cela me fait chier...surtout sur une distance pareil...
koraz
Tiède
useless #
¯\_(ツ)_/¯
Putain ça fait un sacré paquet de km par semaine.15k par an à vélo?
iDeq
Elite
Peut être bosser en vélo + le weekend
pacharout
le silence est d'or
A VTT c'est monstrueux, pour du vélo de route c'est déjà une bonne moyenne.
ça représente minimum 1h de vélo tous les jours.
Avec une telle distance parcourue, ça doit être un monstre.
Je voudrais connaître sa moyenne à l'heure sur ses sorties.
Il doit tourner au minimum à 35-37 km/h.
d'ailleurs ce serait intéressant que l'on se partage nos profiles strava.
Dieu Bisounours
Créateur de Dieu
Papanowel
Kiwi
Tu n'es pas encore dans le groupe Gamerz?
15k par an même en faisant du plat, le mec va se balader sur le mont Ventoux.
Tkzkzar
Le flairant
Va essayer le mur de Huy, tu auras un aperçu
Kuzco El Lama
Elite
je fais 10k par an (route) et je fais pas du tout du 35-37
Chamallow
Ololz
C’est ce que mon père (56ans) se tape tous les ans en moyenne mais envelop de route (cyclisme)
Des qu’il rentre du boulot ou même avant de partir il y go! Je lui proposerai bien d’y aller faire un tour
Et effectivement au minimum 35km/j. Par contre il n’est pas du fan du fait d’enregistrer ses perfs via un compteur/gps mais j’ai bien envie de lui en offrir un, vous auriez une référence à conseiller ? Je devrais peut-être basculer sur l’autre topic
Des qu’il rentre du boulot ou même avant de partir il y go! Je lui proposerai bien d’y aller faire un tour
Et effectivement au minimum 35km/j. Par contre il n’est pas du fan du fait d’enregistrer ses perfs via un compteur/gps mais j’ai bien envie de lui en offrir un, vous auriez une référence à conseiller ? Je devrais peut-être basculer sur l’autre topic
koraz
Tiède
djeu si je pouvais avoir le temps de faire 2h par jour de sport...
iDeq
Elite
Le temps n'est qu'une excuse, on peut changer de job/vie si on le souhaite vraiment.
Chamallow
Ololz
Ben écoute quand dans certains domaines t’as des horaires très variables qui te permettent d’avoir une activité tôt le matin ou le soir..
koraz
Tiède
Le temps n'est qu'une excuse, on peut changer de job/vie si on le souhaite vraiment.
Euh non pas toujours
.
koraz
Tiède
Nikolas
Cscup
Ca ne change rien.. des watts ce sont des watts.. c'est l avantage du vélo.. tu peux pousser 250 watts vent de face, en côte ou sur le plat, ça restera 250 watts... l inconvénient c'est que quand tu perds le rythme, tu le perds plus vite qu'en descente ou vent de dos. On parle bien de watts, pas de vitesse...Ouép également à faire à pied mais 20km il faut prévoir la nuit lol.
J'ai +/- 1500km dans les jambes mais que du plat chez moi malheureusement
Ta vitesse dépendra d'autres facteurs mais ici on s en fout, tu veux juste faire une ascension.
Une ascension comme celle là équivaut à faire du contre la montre...donc entraines toi pour du contre la montre... Je connais plein de triathlètes et de cyclistes dans la région de Tournai qui l'ont faite des deux côtés pourtant la région n'est pas super vallonnée... c'est dur ( ça dépend de l intensité que tu mets à 70% de tes capacités ça sera plus facile qu'à 80%) mais c'est faisable avec une bonne condition physique.
Nikolas
Cscup
Clairement
P
powerdexter
ex membre
Je roule avec des schwalbe kojak sur mon semi 29" carbon qui est sous les 10kg, c'est un avion et en sram xx 2x10 tu montes un peux près tout
1er
OP
Xsat
Ryu ga waga teki wo kurau
Je roule avec ce Scott --> https://www.culturevelo.com/SCOTT-Scale-960
Merci pour vos réponses, je vais vraiment prendre l'entrainement
Si d'autres personnes sont partantes pour cette ascension en juin, pourquoi pas faire tout cela ensemble
Merci pour vos réponses, je vais vraiment prendre l'entrainement
Si d'autres personnes sont partantes pour cette ascension en juin, pourquoi pas faire tout cela ensemble
