Dieu Bisounours
Créateur de Dieu
GG 
Ironman Nice
gregsting
Chat!
Le petage de chaîne c'est pas courant quand même, si? En 30 ans de vélo (bon pas intensif) ça m'est arrivé qu'une fois...sinon ouais GG clairment!
Dieu Bisounours
Créateur de Dieu
En même temps, il a fait la course avec le vélo à 4 roues de sa fille.
1er
OP
pacharout
le silence est d'or
désolé, j'ai un peu complété mon détail de course;
Mais, clairement, une chaîne cassée après même pas 8000 km, c'est un peu honteux. Une ultégra en plus, c'est pas une vulgaire chaîne à 10€.
Qui plus est, je suis assez soigneux, elle subit un dégraissage et graissage toutes les semaines.
Et puis, je n'aurais pas pu justifier un abandon sur Gamerz
Mais, clairement, une chaîne cassée après même pas 8000 km, c'est un peu honteux. Une ultégra en plus, c'est pas une vulgaire chaîne à 10€.
Qui plus est, je suis assez soigneux, elle subit un dégraissage et graissage toutes les semaines.
Et puis, je n'aurais pas pu justifier un abandon sur Gamerz
Kuzco El Lama
Elite
8000 km c'est pas mal quand même ... elle était allongée (.75 ?)désolé, j'ai un peu complété mon détail de course;
Mais, clairement, une chaîne cassée après même pas 8000 km, c'est un peu honteux. Une ultégra en plus, c'est pas une vulgaire chaîne à 10€.
Qui plus est, je suis assez soigneux, elle subit un dégraissage et graissage toutes les semaines.
Et puis, je n'aurais pas pu justifier un abandon sur Gamerz
tititomi
Elite
Bine joué! Tu as quel âge sans indiscrétion? Et comment as tu commencé? Marathon d'abord j'imagine?
C'est quelque chose que j'aimerais faire au moins une fois dans ma vie... Pour le moment je suis tjrs au demi marathons
C'est quelque chose que j'aimerais faire au moins une fois dans ma vie... Pour le moment je suis tjrs au demi marathons
Dieu Bisounours
Créateur de Dieu
Je ne t'aurais pas pardonné, c'est évident !désolé, j'ai un peu complété mon détail de course;
Mais, clairement, une chaîne cassée après même pas 8000 km, c'est un peu honteux. Une ultégra en plus, c'est pas une vulgaire chaîne à 10€.
Qui plus est, je suis assez soigneux, elle subit un dégraissage et graissage toutes les semaines.
Et puis, je n'aurais pas pu justifier un abandon sur Gamerz
1er
OP
pacharout
le silence est d'or
Alors, j'ai 32 ans et j'ai couru 2 marathons dans ma vie, tous les deux pendant un Ironman...Bine joué! Tu as quel âge sans indiscrétion? Et comment as tu commencé? Marathon d'abord j'imagine?
C'est quelque chose que j'aimerais faire au moins une fois dans ma vie... Pour le moment je suis tjrs au demi marathons
J'étais sportifs du dimanche jusqu'à mes 27 ans. Mon premier Ironman était la suite d'un défi ALACON, lancé lors d'une soirée d'ivrogne... A l'époque je tournais entre 4 et 5 h de sport semaine.
C'est la preuve que pour finir un Ironman, ça se joue dans la tête.
Cela dit, une bonne préparation te permet d'encaisser le choc et surtout de récupérer beaucoup plus rapidement.
Donc, ça fait 5 ans que je m'entraîne un peu plus sérieusement.
j'ai reconstruit mon endurance de fond durant les 3 premières années, et depuis deux ans j'ai commencé la compétition (2 - 3 triathlons formats olympique par an + les championnats de belgique de natation Masters ... évidemment). Principalement pour me fixer des objectifs et concrétiser un entraînement rigoureux.
Je t'encourage vraiment à te lancer, ça te permettra d'en apprendre beaucoup sur tes capacités d'adaptations. Cela dit, il faut que ton entourage te suive, je n'aurais jamais pu m'épanouir sportivement si je n'avais pas eu une compagne compréhensive. Elle m'accompagne dans la vie de tous les jours et sur les différentes épreuves. J'ai beaucoup de chance d'avoir une personne à mes côtés qui me laissent me lever à 5h pour faire du "home trainer" ou qui m'embrasse amoureusement lorsque je m'en vais rouler 5h le weekend.
