La course à pied sur Gamerz : vos impressions, tests, questions,...
oOoBeLzEbUtHoOo
🍺🍺🍺🍺🍺
1er
OP
xlr8
Over the rainbow 🌈
Pour avoir fait le 23 il y a deux ans et le 11 cette année, les organisateurs te mettent du dénivelé à chaque changement de direction 
mais quelles vues, cette course est magnifique niveau paysages
mais quelles vues, cette course est magnifique niveau paysages
Dernière édition:
1er
OP
xlr8
Over the rainbow 🌈
Aujourd'hui c'était Namuraid pour moi, c'était bien cool On a évité la pluie (les pauvres du XTERRA hier ont bien dû la sentir passer) et les températures étaient parfaites pour faire l'effort. 4km CAP, 3km Kayak, 4km CAP et 25km VTT en binôme avec mon frangin c'était top niveau paysages et parcours
Le kayak l'air de rien ça tirait bien dans les jambes et le VTT était bien casse gueule surtout pour moi qui ne suit pas un grand habitué. En plus ma selle s'est quasiment barrée à 5km de l'arrivée ça a été chaud, impossible de la remettre
Content et la médaille est sympa
On a évité la pluie (les pauvres du XTERRA hier ont bien dû la sentir passer) et les températures étaient parfaites pour faire l'effort. 4km CAP, 3km Kayak, 4km CAP et 25km VTT en binôme avec mon frangin c'était top niveau paysages et parcours Le kayak l'air de rien ça tirait bien dans les jambes et le VTT était bien casse gueule surtout pour moi qui ne suit pas un grand habitué. En plus ma selle s'est quasiment barrée à 5km de l'arrivée ça a été chaud, impossible de la remettre
Content et la médaille est sympa
1er
OP
xlr8
Over the rainbow 🌈
gun_shaft
SWIM BIKE RUN THEN ANDALOUSE MEXICANOS
Ça commence à allerVoir la pièce jointe 130537
Ça va elles ont assez morflé à ton goût @gun_shaft toi qui les trouvaient moches ?
oOoBeLzEbUtHoOo
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Fé chaud aujourd’hui 
oOoBeLzEbUtHoOo
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La bonne idée du jour, allé courir sous 30 degrés en plein soleil
Alors ça m’a permis de tester mon gilet d’hydratation acheter hier (le keeprun 500 ) avec deux flasques de 250ml qui n’ont pas été de trop et en rentrant j’ai pris une dose de 250 ml d’isostar pour récupéré se que je suis actuellement en train de perdre ( ça fait 25 minutes que je suis rentré et je coule tjrs comme si je sortais de la douche ) sinon malgré la difficulté avec la chaleur et le fait que j’ai marché pour faire descendre mes bpm qui s’affolait vers 3,5km mes performances sont contre toute attente super bonne, peut être du à la playlisss de tonton dans les oreilles 
Sinon la bonne nouvelle du jour c’est que je suis à 72 kg j’ai réussi à faire légèrement baissé mon imc… les efforts commence à payer.
Alors ça m’a permis de tester mon gilet d’hydratation acheter hier (le keeprun 500 ) avec deux flasques de 250ml qui n’ont pas été de trop
et en rentrant j’ai pris une dose de 250 ml d’isostar pour récupéré se que je suis actuellement en train de perdre ( ça fait 25 minutes que je suis rentré et je coule tjrs comme si je sortais de la douche ) sinon malgré la difficulté avec la chaleur et le fait que j’ai marché pour faire descendre mes bpm qui s’affolait vers 3,5km mes performances sont contre toute attente super bonne, peut être du à la playlisss de tonton dans les oreilles Sinon la bonne nouvelle du jour c’est que je suis à 72 kg j’ai réussi à faire légèrement baissé mon imc… les efforts commence à payer.
gun_shaft
SWIM BIKE RUN THEN ANDALOUSE MEXICANOS
Perso j'adore les fortes chaleurs qd je fais du sport mais il faut penser à bien s'hydrater et pas juste a l'eau. Pour le moment tu fais des sorties de moins d'1h donc ça va encore mais si tu augmentes il va falloir penser à choper de l'iso (decat est plus que OK pour commencer).La bonne idée du jour, allé courir sous 30 degrés en plein soleil
Alors ça m’a permis de tester mon gilet d’hydratation acheter hier (le keeprun 500 ) avec deux flasques de 250ml qui n’ont pas été de trop
Sinon la bonne nouvelle du jour c’est que je suis à 72 kg j’ai réussi à faire légèrement baissé mon imc… les efforts commence à payer.
Voir la pièce jointe 130713
Ne prends pas de l'isostar, prends la marque decat qui est bien meilleure et prix équivalent.
max03
Elite
Ça va pas tomber dans l’oreille d’un sourd ça
oOoBeLzEbUtHoOo
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oOoBeLzEbUtHoOo
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Par contre niveau chaleur aujourd’hui c’était hardcore, 20-25 degrés ça va mais 30 et plus si affinité c’était compliqué même pour récupéré j’ai mis plus de 1 heure pour arrêter de suer
gun_shaft
SWIM BIKE RUN THEN ANDALOUSE MEXICANOS
Le problème c'est pas que la température iciPar contre niveau chaleur aujourd’hui c’était hardcore, 20-25 degrés ça va mais 30 et plus si affinité c’était compliqué même pour récupéré j’ai mis plus de 1 heure pour arrêter de suer
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je suis à 26,8 d’imc bientôt 25Le problème c'est pas que la température ici
YvaN
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gun_shaft
SWIM BIKE RUN THEN ANDALOUSE MEXICANOS
Elle piquait bien celle là.
Par contre le GPS me gratte 1km l'batar
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FoX
Intel Pentium 166 MHz MMX
Hier, partis à temps pour échapper à la cuisson de midi..
Ça faisait un petit temps que je n’avais plus enfilé 20 km…
Ça faisait un petit temps que je n’avais plus enfilé 20 km…
gun_shaft
SWIM BIKE RUN THEN ANDALOUSE MEXICANOS
C'est toi en rose ?Hier, partis à temps pour échapper à la cuisson de midi..
Ça faisait un petit temps que je n’avais plus enfilé 20 km…
Voir la pièce jointe 130889
raspberry
3,14159265358979
Coucou les fous qui coucourent
Un bon plan pour des Asics Metaspeed Sky Paris ? Ils font des soldes sympas ?
C'est pr offrir, 250e ça fait cher, ça peut attendre juillet/août sans soucis
Un bon plan pour des Asics Metaspeed Sky Paris ? Ils font des soldes sympas ?
C'est pr offrir, 250e ça fait cher, ça peut attendre juillet/août sans soucis
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