Probleme de confiance

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Calvin80

Respect is key
heu...buchayze, j'ai l'impression que t'as pas du lire le meme thread que tout le monde....
ici tout le monde lui a dit de se prendre en main, de faire du sprt et de suivre les conseils d'un diététicien...

ou alors, c'est moi qui ai mal lu... :-9
 

buchiste

Chops from Outerspace
Calvin80 a dit:
heu...buchayze, j'ai l'impression que t'as pas du lire le meme thread que tout le monde....
ici tout le monde lui a dit de se prendre en main, de faire du sprt et de suivre les conseils d'un diététicien...

ou alors, c'est moi qui ai mal lu... :-9
non c'est moi qui ai répondu qu'il avait raison de complexer, puis jlui ai demandé s'il avait déjà essayé de maigrir pour pouvoir orienter ma réponse suivante, ayant moi meme eu ce probleme dans le temps.

Il demandait pas explicitement des conseils pour maigrir, il voulait qu'on l'aide pour son probleme de confiance en lui. Ca pouvait vouloir dire qu'il cherchait à ce qu'on le rassure, que c'est pas si grave etc...

j'ai voulu mettre les choses au point, du coup, scandale, jsuis un sale ******* débile etc... ben ok =]
 

DeScH

AstaLaVista
Du sport, un ptit régime et un truc qu'il est important que tu saches:
C'EST LA MANIERE PAR LAQUELLE TU TE COMPORTES AVEC LES AUTRES, LA FACON DONT TU TE VOIS QUI INFLUENCE L'AVIS DES AUTRES SUR TOI donc montre toi toujours fot et em**** ceux qui te font des reproches, meme si c'est vrai que tu dois un peu maigrir, pour ton physique et ta santé ;)
 

MaRTIaL

Dayvan Cowboy
DeScH a dit:
Du sport, un ptit régime et un truc qu'il est important que tu saches:
C'EST LA MANIERE PAR LAQUELLE TU TE COMPORTES AVEC LES AUTRES, LA FACON DONT TU TE VOIS QUI INFLUENCE L'AVIS DES AUTRES SUR TOI donc montre toi toujours fot et em**** ceux qui te font des reproches, meme si c'est vrai que tu dois un peu maigrir, pour ton physique et ta santé ;)
plus dur à dire qu'a penser et ça sert à rien de se forcer à le penser, c'est quelque chose qui vient tout seul...quand tu reprends confiance en toi


si c'est ton poids qui te gênes tu sais ce qu'il fait faire, on arrête les pâtes au nutella, on sort les legumes, les altères et les basket pour du vélo, un cross etc... ;)
 

kaRma

Drink Fast Corp.
Quitte à me faire boxer par certains détracteurs des régimes protéinés, voila ce que je te conseille :

2 à 3 semaines de régimes protéinés (principe : 5 à 6 repas par jours, poudre à diluer a chauffer (ou pas) que tu peux améliorer avec des légumes (qui sont a volontés) : avec ca tu perdras facilement 10kg (voir plus)
Attention d'aller demander conseils à ton médecin traitant, tu as besoin d'ordonnance pour des compléments de magnésium notament (et d'autres trucs)

:arrow: ca c'est pour le moral : t'as perdu pas mal et ca se voit.

En meme temps : tu te trouves un sport que t'aimes bien et tu te remets un minimum en forme (un truc un peu cardio ou on court c'est pas mal) (tennis, athlétisme, foot, ...)

:arrow: ca c'est pour te faire bruler des calories en plus !


Une fois la diète protéinées finies (faut vraiment suivre à la lettre pour que ca marche bien), tu vas voir un diététicien qui va te donner un régime à suivre.

:arrow: ca, c'est pour stabiliser ton poids et améliorer tes habitudes alimentaires.
Attention cependant : précises bien tous les trucs que t'aimes bien a ton diététicien : c'est un régime, pas une torture non plus (surtout que tu auras deja perdu pas mal avec les protéines)


pour le reste, jpense qu'en étant bien dans son corps, on a deja le contact plus facile avec la gente féminine.
Oublie pas ces quelques conseils :
- Les filles aiment bien les mecs avec de la tchatches (mais pas trop)
- De l'humour oui ! mais les feintes carambar sont a éviter.
- Plus t'as l'air sur de toi, au mieux ca passera
- Avoir de la conversation
- Ecoute les (meme si ca saoule parfois ...)
- Ne te dis pas 'elle est trop belle pour moi' : comme dirait Duss : Fonce, oublie que t'as aucune chance, sur un malentendu, ca peut marcher !
- Un bon parfum quand tu sors, ca aide pour pecho en fin de soirée (enfin ca c'est surtout au chapiteau de guindaille ou tlm pue la rage apres 2h) (rien de tel qu'un bon vieux Hugo Boss :D) (succes garanti)



Bon courage ;)
 

Calvin80

Respect is key
buchayze a dit:
Il demandait pas explicitement des conseils pour maigrir, il voulait qu'on l'aide pour son probleme de confiance en lui. Ca pouvait vouloir dire qu'il cherchait à ce qu'on le rassure, que c'est pas si grave etc...
j'ai voulu mettre les choses au point, du coup, scandale, jsuis un sale ******* débile etc... ben ok =]
lol ok keep cool. :cool:
tu veux un mentos ? :D
 

Gs5150

Diggin the scene
Je comprends ta démarche buchayze, mais bon un peu de tacte ça fait pas de mal non plus. Enfin c'est clair qu'"accepter son obésité" c'est pas la meilleure solution, c'est l'alternative facile pour éviter l'effort requis pour changer.
 

buchiste

Chops from Outerspace
Gs5150 a dit:
Je comprends ta démarche buchayze, mais bon un peu de tacte ça fait pas de mal non plus. Enfin c'est clair qu'"accepter son obésité" c'est pas la meilleure solution, c'est l'alternative facile pour éviter l'effort requis pour changer.
bah dans ces cas là jcrois pas au tact, faut y aller franco. Même si ça peut faire mal (cela dit jdoute qu'il ait attendu mon intervention dans ce thread pour se prendre un commentaire désobligeant sur son surpoids), c'est la meilleure solution pour bouger...

surtout que c'est loin d'être un probleme insurmontable, ça demande juste de la volonté qui sera pas donnée en disant que c'est pas si grave et qu'y a moyen de bien vivre en étant gros (ce qui est possible mais bcp plus difficile qu'en étant mince, sans meme parler des problemes de santé).

dans mon jeune temps, jme suis jamais senti aussi motivé pour maigrir qu'apres m'etre pris un "gros lard" dans les dents.

Fin continuez à me mettre des cacas, j'adore ça :pfiou:
 

- Lo0

Elite
Note : il est vivement conseillé d'aller voir son médecin ou un diététicien pour faire un régime protéiné. Sinon ca risque de ne servir a rien du tout et t'apporter des probleme de santé.
 

Sigmund

Philololologue
Prometheus a dit:
PS : Thorv faut pas etre spécialemet mince/abdo etc... pour plaire en faite beaucoup on des abdos parce qu'ils sont rachitic alors plus que sa qui sait ressortir mais bon tout sa pour dire oublie pas de resté toi meme avec ton corps d'athlete c'est le PLUS important ;)
Ben..

J'ai mis des pompes, des abdos..

ET courir 5 Kilomètres, non?


Quand je parlais des pompes et des abdos, c'est surtout pour faire travailler ces endroits là, puisque la course à pied cible surtout les jambes..

Et euh.

J'ai un IMC de 16,8, c'est pas pour ça que je suis "rachitique" et que je n'ai pas d'abdos quoi^^
 

kaRma

Drink Fast Corp.
- Lo0 a dit:
Note : il est vivement conseillé d'aller voir son médecin ou un diététicien pour faire un régime protéiné. Sinon ca risque de ne servir a rien du tout et t'apporter des probleme de santé.
Oui, je l'ai signalé, mais ca vaut la peine d'insister :)
 

Onefive

Freddy Tougaux
Si tu dois changer fais le pour toi pas pour autrui.
Si perdre du poid te permet de te sentir mieu après fonce n'hésite pas
 

Xou

I ♥ rien
Disons que si tu penses que le problème de poids jouent en ta défaveur, alors là oui, tu peux maigrir. Mais attention à ce que ça soit pour toi et surtout pour toi que tu fais ça. Pas pour autrui.

De manière à ne pas le regretter plus tard.

Mainteannt, une autre chose. Fais attention aux régimes. Diminue progressivement tes repas, ne fais surtout pas des régimes "je mange plus rien parce que je veux maigrir", car tu reprendras plus vite ces choses.

Le corps a de facheuses tendances à vouloir reprendre ce dont il a été privé et même empirer les choses.

Donc fais bien du sport, transpire. Diminue progressivement tes repas et fais attention à ce que tu mangeras par la suite pour ne pas retomber dans cette spirale.

Ce pourquoi, le rdv chez le dététicien est une très bonne idée, comme tu l'as très bien choisie.
 

Clown

come on belgium
tifrit a dit:
tu sais moi je fais 1m75 pour 60 kg ,j ai pas toujours confiance en moi ....
et des fois l obésité c est génétique
et commes les autres l on dit sport etc ...
1m77 pour 63 kg... Et je suis pas "monsieur-sur-de-moi"
Etre mince, ça aide peut être, mais ça fait pas tout.
En ce qui concerne le poid, et ben, jcrois que t'as déja eu pas mal de conseil ^^
Il y a beau dire, le mieux c'est toujours Sport + Alimentation saine et équilibrée ^^
Bonne chance en tout cas
 

Onefive

Freddy Tougaux
De plus si ce n'est que pour les filles et que la fille que tu vises ou quoi se limite à ton surpoid oublie la t'a rien rater.
 

Blister

Touriste
@ngel a dit:
Bjr
je suis un mec de 16ans,et mon probléme est que je n'ai pas confiance en moi car voyez-vous je mesure +- 1m75 mais pese 95kg.:-(
donc je nose pas mapprocher des filles qui me plaisent etc...
J'aimerais que vous m'aidiez merci.
Faut que tu te sente bien dans dans corps et sa ira mais de la à faire un régime... Du sport aide beaucoup. Perso je mesure 1m95 pour 110kg, avant j'en pesais 150 :-s . J4ai fait du sport intensif pendant 1 an
 
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