Merci à tous pour vos réponses.
J'avoue que je n'ai pas pris un peu plus de temps pour développer.
Concernant la salle, c'est chez moi, j'ai investit du temps et de l'argent dans le sous-sol pour l'équiper
Pour revenir sur le soucis, je me suis réveiller un jour avec une énorme douleur dans l'avant bras qui à débarquer sans avertissement. Qui diffusait du coude jusqu'au début du poignet.
Très douloureux, même à mobiliser
J'ai vu mon médecin de famille qui m'a parlé directement de tendinite, direction échographie -> épicondylite
Pour le spécialiste, je ne le vois que début février
Entre temps le médecin conseil un arrêt totale de l'activité sportive, bandage, fastum gel et anti-inflammatoires. Ce qui actuellement est complètement useless.
Ce que je refuse ! J'ai atteint un bon niveau, en sachant que j'ai subit une chirurgie pour une hernie discale en février dernier
Je dois déjà adapter mes séances par rapport à mon dos, ce qui m'embête déjà pas mal.
Je m'entraine musculation 5j/ semaine et 2j/ semaine vélo 2x25km
Du coup les séances sont devenu difficile, j'essaye d'adapter les exercices pour m'éviter la douleur, mais ne serais-ce que charger/décharger mes barres, le mouvement est douloureux
Bah je sais que c'est pas intelligent de dire ça, mais finalement, je force dessus, et après deux trois mouvement douloureux, je peux enchainer les reps ...
Je cherche surtout quelque chose qui pourrait masquer un peu la douleur et pouvoir continuer mes entrainements en attendant le spécialiste
Je n'arrive pas à envisager de stopper plusieurs semaine mon activité.
Je suis une personne qui était un surpoids, avec une hygiène de vie horrible.
A force de volonté et de temps, j'ai perdu 55Kg et j'ai une hygiène "presque" irréprochable.
Le sport est devenu ma "drogue" et je n'imagine pas le quotidien sans ça.
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