Lithanessa
Elite
Demande une prescription pour le kine même avant le spécialiste, il pourra te montrer des techniques d’entraînement qui feront que ton bras ne se mette pas en danger tout en conservant une activité physique.Le soucis c'est que comme expliquer plus haut.
Hors mis le faite de ne pas travailler les bras. C'est déjà pas simple. Puisque je me fais mal déjà à la mobilisation. Chargement / déchargement des poids ...
Je dois voir le kine deux fois semaine bientôt 3 et je dois adapter mon sport selon les jours et les heures tout en étant obligé d’en faire, je sais à quel point la douleur incapacitante est énervante à vivre. Mais vaut mieux 3 semaines sans que 6 mois non?