Arreter de fumer? Mais comment ?

[Mj] a dit:

Moi j'ai un autres problème, la ou je bosse tous le départements info fumes, mis mettre pour participer au petite pause serais bien, mais sa fait un peu nul, juste pour sa.

Pour le moment je descend sans fumer, mais j'avoue que la petite solidarité entre fumeurs, va me faire changer d'avis avec le temps.

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tu fumes deja en les accompagnant

Je me permet un gros détérage car j'aimerai tenter le champix, est ce que d'autres que Rem ont tenté ? Qu'est ce que ca a donné dans la durée ?

Un potte a tenter, ca a marché nickel. Mais il faut quand même toujours une bonne dose de volonté, le médicament n'arrete pas completement la dépendance, il faut le vouloir. Mais d'après ce qu'il a m'a expliqué ca l'a super bien aidé. Ca doit faire 3 mois mtn appart le geste qui lui manque il n'a plus retouché a une cigarette.

Ma mere et mon pere ont tanter, ils fumaient depuis plus de 30 ans. Mon pere etait a 2,5 paquet voir 3 paquet par jour.

Ils ont tout essayé pour arreter de fumer, mais avec le champix, ca été tout seul

Le champix ça fait quoi concrètement pour t'empêcher de fumer?

Bowman a dit:

Le champix ça fait quoi concrètement pour t'empêcher de fumer?

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La ou les patch, chewing gum etc remplacent en quelques sorte la cigarette pour te donner ta dose, champix agit directement sur ton système nerveux pour te dégouter de la cigarette, enfin c'est ce que j'en ai comprit

Oue, en faite ca coupe la dépendance. Apparement, tu pense meme plus à fumer, d'alleur mes parents oubliait carrément de fumer lol.

Le Champix rend parfois tout a fait dingue ou tout a fait depressif!!!! Attention. L'acupuncture donne de bons resultats, mais rien n'est possible sans un peu de volonte.

arreté du jour au lendemain sans aucune aide medicamenteuse .........


mais bon etre attaché pendant 8 jours sur un lit en soins intensif ca aide a sevrer lol..

oui bon j avais un bouton a pousser et j avais d la morphine aussi mais bon . ca fait 2 mois et j ais rien fumé depuis

0ld Cr0w a dit:

arrêté du jour au lendemain sans aucune aide médicamenteuse .........


mais bon être attaché pendant 8 jours sur un lit en soins intensif ca aide a sevrer lol..

oui bon j avais un bouton a pousser et j avais d la morphine aussi mais bon . ca fait 2 mois et j ais rien fumé depuis

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T'as remarqué une grande diff' sur ta santé après ton arrêt?

bah franchement non ..mais forcement apres une crise cardiaque et une rupture d anevrisme si y a eu un mieu ca se noie dans les autres emmerdes lol

la phrase qui va faire avancer le schmilblick:
le meilleur moyen c'est de pas commencer

Je suis pas fumeur mais toutes les personnes de mon entourage qui ont eu recours au champix ont eu d'excellents résultats. On m'a aussi parlé des effets négatifs sur le moral etc..., mais pour ces gens il n'en fut rien.

Seul bémol : son prix qui semblerait élevé. (ta mutuelle participe si c'est la "première" fois que tu arrêtes).

Sinon, comme l'a dit hagen : ne pas commencer , worked well for me!

PoMi a dit:

Sinon, comme l'a dit hagen : ne pas commencer , worked well for me!

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yep... c'est comme le sexe quoi.. enfin pour moi c'est trop tard, c'est déjà fait ... faudrait demander à zoheir dans ce cas-là

Bon, ça fait 4 h que j'ai jeté mon paquet en me disant que j'arrêtais ... je tombe sur ce topic, en fait ca va m'aider

jvais tenter de poster un ptit message quotidien histoire de me prouver que je peux le faire.

Courage a tous, c'est une dure bataille a mener contre soi même

redband59 a dit:

Courage a tous, c'est une dure bataille a mener contre soi même

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Yep, ben courage à toi surtout, mon gars.

Et n'oublie pas que si tu craque, on te lapide :[]

Il n'a pas posté depuis plusieurs jours, j'en conclu qu'il a repris, on peut le lapider ? :-D

ouaip ..en tout cas moi je tien le coup derniere clope le 6 mars au matin:-D :-D

Je relance un peu le sujet, j'ai envie d'en parler, m'en voulez pas.

Je suis sur la fin de mes 19ans, j'ai commencé à fumer à 14ans ( .. ) et j'ai décidé d'arrêter de fumer jeudi 30 Septembre. Sur un coup de tête, un vrai pas comme les autres. En 5ans, j'ai fumé bien plus qu'un adolescent normal, c'était mon pêché mignon et mon échappatoire psychologique alors bon, imaginez les quantités de tabac :x.

Mes séquelles physiologiques déjà apparentes m'ont bien aidé aussi. Soit, j'en suis à 2semaines sans une cigarette. C'est assez dur à certains moments, mais pas ceux qu'on croit. Accompagner les fumeurs, aller danser dans une boite, boire une bonne grosse bière, c'est sans soucis. Par contre, être seul ou perturbé.. Ouf que c'est dur.

Voila :x je voulais le dire !

J'ai bientôt 20 piges ... j'ai jamais tiré sur une clope

Mon père fume depuis 30 ans , 1 voir presque 2 paquets par jour ! ...

Il a tout essayé et toujours tout arreté , ce qu'il faut c'est vraiment de la volonté , ma mère elle (divorcé) , du jour au lendemain a jeté toutes ses cigarettes , et n'a plus jamais refusé depuis maintenant presque 15 ans