La course à pied sur Gamerz : vos impressions, tests, questions,...

Discussion dans 'Sorties, sport' créé par xlr8, 20 Octobre 2014.

  1. Offline
    Dieu Bisounours a.k.a FFS
    Tu as pensé à regarder du côté de chez Bryton ? Genre, Bryton 60H ?
    Dieu Bisounours, 6 Mai 2015
  2. Offline
    Nikolas Cscup
    320 xt :)
    Nikolas, 6 Mai 2015
  3. Offline
    Nikolas Cscup
    Heuh? c'est pas connu pour le moment, je ne me risquerais pas.
    Nikolas, 6 Mai 2015
  4. Offline
    Dieu Bisounours a.k.a FFS
    C'est connu hein :) Juste pas en Belgique mais il équipe des team professionnels comme AG2R La mondial en cyclisme :)
    Dieu Bisounours, 6 Mai 2015
  5. Offline
    Nikolas Cscup
    Même si certaines équipes pro sont sponsorisées, je n en ai jamais vu.

    C'est comme comparé un portable asus ou msi avec un médion :)

    Je propose que vous testiez pour nous, je ne connais pas en tout cas.


    Je sens que le mien va pas tenir encore super longtemps....

    5 ans que j'ai le 310xt... tant qu il tient, il tient; ensuite je pense partir sur du Suunto.
    Nikolas, 6 Mai 2015
  6. Offline
    Dieu Bisounours a.k.a FFS
    Il y a des tests sur internet et la marque commence à se répandre en Amérique. La 60H est souvent la meilleure niveau qualité/prix.
    Dieu Bisounours, 6 Mai 2015
  7. Offline
    BenLG Yeah
    Pour Bryton j'avais vu que ça existait. Il y a même un modèle uniquement running, la 40H. Mais peu répandu, difficile de se faire une idée.
    BenLG, 6 Mai 2015
  8. Offline
    Nikolas Cscup
    J'espère que mes séances vous motiveront et que ça ne vous assommera pas. Un bon dimanche ensoleillé pour aller courir 1h30 pour préparer Bruxelles.

    Mardi : 15x300 en 54'' r:55''
    mercredi : footing lent 45'
    jeudi : entrainement kamikaze. 20x400 r:1'mais en allure 10 km (90% vma) juste pour le fun et s habituer à ce rythme. Très fun, nous étions 30 pour cette séance.. mal aux jambes encore ce dimanche mais bon pour le travail de la foulée.

    samedi : 20' lent ( 4'50) 20' moyen (4'10) 20 ' marathon 3'55-4', jambes lourdes de jeudi
    dimanche : sortie longue pour Bruxelles, 30' lent (4'50) + 30' moyen (4'20) + 15' semi (3'45) +10' lent.

    Semaine qui arrive: un peu plus de récup et une course test mercredi avec un peu de fatigue mardi : 30' en 5'/km et 30' en 4'/km

    J'espère que ça vous donnera l envie de bien vous entrainer cette semaine.

    Il reste 4 semaines avant Bruxelles.
    Nikolas, 10 Mai 2015
    Dieu Bisounours aime ça.
  9. Offline
    Nikolas Cscup
    Grosse promo :


    http://www.univers-running.com/498-...z=offregarmin140515cd&gamerz=email&gamerz=CD#
    Nikolas, 14 Mai 2015
  10. Offline
    Anewone Elite
    Certains ont programmé un marathon cette année ? C'est un de mes objectifs de cette année.
    J'ai déjà fait un semi à Bruxelles en 2013, mais plus rien depuis d'aussi long.
    Anewone, 14 Mai 2015
  11. Offline
    BenLG Yeah
    BenLG, 14 Mai 2015
  12. Offline
    Nikolas Cscup
    Je pars avec un groupe à Francfort.. soit en bus soit en tgv, en fonction du nombre. C'est pour moi le plus rapide d'Europe.

    Une super ambiance, une super organisation et un parcours agréable avec beaucoup beaucoup de monde.
    Nikolas, 15 Mai 2015
  13. Offline
    xlr8 Elite
    Je retourne à Ypres pour le In Flanders Field Marathon le 13 septembre, pas évident de partir à l'étranger pour l'instant alors je me la joue régional. Ca ne vaut pas une ambiance de malade d'un marathon international mais justement le fait d'être ± 1200 ça permet d'être encouragé par tous les spectateurs bien présent tout le long et ça donne une ambiance plus familiale.

    Chouette cadre vu que l'on démarre depuis la criée de Niewpoort pour finir sur la très belle grand-place de Ypres avec entre les deux des paysages très nature tout en longeant l'Yser et en traversant quelques villages.

    - -

    Les deux dernières semaines furent plus light que prévu, une légère tendinite patte d'oie venant perturber mes entrainements. Du coup j'y vais plus cool et max 2 fois semaine. Pour l'instant je croise les doigts ça a l'air d'aller mieux. Les semelles 3D que j'ai enlevées lors des 2 dernières sorties que l'on m'avait vendues il y a 3 semaines avec mes nouvelles running sont peut-être en partie responsable.

    Je croise les doigts :D
    xlr8, 16 Mai 2015
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  14. Offline
    Nikolas Cscup
    Est ce que vous allez au 20 km de Bruxelles? si oui, je vous invite à boire un verre après dans le parc avec mon groupe. On se fait un pic nic apéro.. il faut juste me prévenir.
    Nikolas, 16 Mai 2015
  15. Offline
    Nikolas Cscup
    Petit résumé de la semaine :
    Avant dernière semaine difficile après on récupère. Gros volume.
    J'espère que ça vous donner des envies et que vous essayez de varier vos entrainements..

    Les allures sont à corriger en fonction de votre niveau sur 10 ( équivalent allure semi), il suffit de rajouter la différence. Je cours sur un 10 +- en 3'40 et je fais mes footing lent en 5' donc +1'20...enfin, il suffit de comparer avec ci dessous.

    mardi: 30' lent (4'50/km) 30' marathon (3'59/km)
    mercredi : course test après échauffement et fatigue de la veille.. 3'38/km, ça revient....
    jeudi : 5 kms avec le chien...cool
    vendredi : 1h cool
    samedi : 3x10' allure semi ( 3'47 -3'47-3'38 ). J'étais trop bas niveau pulsations donc j'ai accéléré sur le dernier.
    dimanche : 45' lent (5'/km) 45' moyen (4'18/km).
    Nikolas, 17 Mai 2015
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  16. Offline
    Lanfeust_deTroy Capitaine de l'équipe des téléspectateurs
    Résumé de la semaine passée: J'AI RIEN FOUTU :D

    En même temps, je suis ocucper de changer de taff et la prochaine étape est fixée au 7 juin pour 55kms de VTT donc la course est un peu mise en pause. Je roule à vélo, mais juste de temps en temps. Je vais essayer de rouler un peu plus car pour le moment, je me la coule surtout douce :p
    Lanfeust_deTroy, 18 Mai 2015
  17. Offline
    OldzZ Elite
    Moi je ne fais pas les 20 de bruxelles, mais je fais le trail des Vallées du Chevalier la veille :) 34 km 1100 D+.
    Par contre ma boite sponsorise pas mal de coureur pour l'event donc j'irai probablement boire un verre aux 20 km
    OldzZ, 18 Mai 2015
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  18. Offline
    Moul@LamZ Elite
    Mon petit entrainement de 2 semaines est en route pour les 20km...
    6km lundi - 8km mercredi et 10km hier ... repos demain et tournoi de foot samedi ...
    Je pense pouvoir atteindre les 1h50 ... ce sera pas aussi bien que l'année passée mais avec un entrainement express, je peux pas espérer beaucoup mieux...
    enfin je compte sur mon frère pour le suivre comme un lièvre ( il s'est bien entrainé lui et peut viser a mon avis 1:40-1:45 donc je vais essayer de le suivre).

    J-9 ...
    Moul@LamZ, 22 Mai 2015
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  19. Offline
    freedumz Chasseur de castors
    Je suis en vacances en Californie
    j'ai un lac de 3 miles en face d'où je loges, je vais tenter les 5 tours de lac avant que je parte
    freedumz, 22 Mai 2015
  20. Offline
    Nikolas Cscup
    Salut,

    Dernier bilan avant Bruxelles...
    mardi 19 10x400 r:1'15 très vite ( 1'12/400)
    mercredi footing lent 40'
    jeudi séance spécifique semi : 3x12' ( 3'48 puis 3'45 et enfin 3'41 raisonnable)
    vendredi repos l affutage commence
    samedi : cool 1h avec quelques côtes vite.
    dimanche repos
    lundi : 1h lent

    2 footings et ça sera bon.
    Nikolas, 26 Mai 2015
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