Colères, angoisses, déprimes et envies suicidaires

muTe - phaR a dit:

C @ n a dit:

Tu as essayer de faire de la maitrise de toi? Yoga ou un sport de combat comme le judo par exemple qqc dans lequel mettre ton énergie tout en gardant le controle :wink:

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J'ai fait de la boxe 6mois, et j'en ai eu marre alors j'ai arreter.

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je fais des arts martiaux depuis presque 7 années et j'ai survécu à près de 4 années de cauchemard dans une famille déchirée et totalement déssoudée ou j'ai perdu mes repères et qui a poussé mes frères à la déprimes et aux séances chez des psys + prises d'antidépresseurs... ça diffère en fonction des personnes

Bowman a dit:

Je compte même plus les fois ou j'ai pensé au suicide :roll:, parfois avant de m'endormir j'ai des pensées hyper noires et je me dis que j'ai vraiment une vie de merde mais sans que ce soit vraiment vrai, pendant ces pensées je vois que le coté noir de ma vie, enfin c'est que dans ces moments la que je pense au suicide, mais jamais passé a l'acte, j'ai pas encore assez vécu
Mais parfois je me dis que je devrais voir un psy, juste pour savoir si je suis normal oO pasque j'me la pose sérieusement cette question ... lol

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On ne va pas chez un psy pour savoir si on est normal ou pas...
Qu'est-ce qui est normal?

On va chez un psy quand un ou plusieurs aspect de ta vie sont devenu incompatibles et qu'une vie viable est compromise...

Par exemple: un maniaco depressif a tellement de haut et de bas... qu'il s'en retrouve plus, et l'aide d'un psy peut etre utile pour retrouver le droit chemin...

Si tes pensées noirs ne sont que passagers...et que le lendemain tu te leves sans y repenser... et que tu pettes la forme... je ne vois pas d'utilité a voir un psy...
C'est normal de reflechir... ou de repenser a certains aspect de sa vie... joyeux ou tristes...

Fleur de Lotus a dit:

Bowman a dit:

Je compte même plus les fois ou j'ai pensé au suicide :roll:, parfois avant de m'endormir j'ai des pensées hyper noires et je me dis que j'ai vraiment une vie de merde mais sans que ce soit vraiment vrai, pendant ces pensées je vois que le coté noir de ma vie, enfin c'est que dans ces moments la que je pense au suicide, mais jamais passé a l'acte, j'ai pas encore assez vécu
Mais parfois je me dis que je devrais voir un psy, juste pour savoir si je suis normal oO pasque j'me la pose sérieusement cette question ... lol

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On ne va pas chez un psy pour savoir si on est normal ou pas...
Qu'est-ce qui est normal?

On va chez un psy quand un ou plusieurs aspect de ta vie sont devenu incompatibles et qu'une vie viable est compromise...

Par exemple: un maniaco depressif a tellement de haut et de bas... qu'il s'en retrouve plus, et l'aide d'un psy peut etre utile pour retrouver le droit chemin...

Si tes pensées noirs ne sont que passagers...et que le lendemain tu te leves sans y repenser... et que tu pettes la forme... je ne vois pas d'utilité a voir un psy...
C'est normal de reflechir... ou de repenser a certains aspect de sa vie... joyeux ou tristes...

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Et puis la grande question : C'EST QUOI ETRE NORMAL ? ( tadaaaa )

En gros et en très résumé, appartenir à une norme imposée par une majorité de gens.
Càd implicitement suivre un certain shéma de vie ou de manière de vie.
Donc toute personne n'empruntant pas ce chemin ou n'étant pas comme tt les autres devient anormal ou fou ...
On peut aller loin comme ça

Faut bien lire ce que j'ai ecrit...

justement, je l'ai dit "Qu'est-ce qui est normal?"

et j'ai demontré qu'une psy non plus n'y a pas la reponse...
et que son but n'est pas de te remettre dans la norme, mais de t'aider a obtenir une vie viable ... selon tes propres besoins.

c'est clair que c'est pas toujours vraiment utile de voir un psy, tout le monde a des périodes noires et d'autres moins noires. Ce qui importe, c'est d'en parler à quelqu'un qui peut t'écouter quand ça nous bouffe trop... c'est important dans ce genre de problèmes

Stuntman a dit:

c'est clair que c'est pas toujours vraiment utile de voir un psy, tout le monde a des périodes noires et d'autres moins noires. Ce qui importe, c'est d'en parler à quelqu'un qui peut t'écouter quand ça nous bouffe trop... c'est important dans ce genre de problèmes

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Tout a fait d'accord, sur ce je vais aller dodoter ça me fera pas de tord bonne nuit

Stuntman a dit:

c'est clair que c'est pas toujours vraiment utile de voir un psy, tout le monde a des périodes noires et d'autres moins noires. Ce qui importe, c'est d'en parler à quelqu'un qui peut t'écouter quand ça nous bouffe trop... c'est important dans ce genre de problèmes

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Moi c'est pas différent ...Mais bon...J'ai perdu ma mère (59 ans)après une longue et douloureuse maladie .8 mois de souffrance..Elle avait un Lymphome : désigne une tumeur des tissus lymphoïdes, le plus souvent de ganglions lymphatiques...
Une merde de maladie ...La chance que j'ai eu , ma femme ma fait un petit OUILLE et la si vraiment , je ne l'avais pas, je me foutais en l'air...Plus rien ne me retenais..Je buvais comme un trou , je roulais comme un pété , je me disputais avec tout le monde et en plus j'en voulais à ma mère ..Et pourtant j'ai 35 ans ....Mais j'étais tellement proche de ma mère que je ne comprenais pas ....Elle est morte dans mes bras et je vous jure qu'après une si longue maladie , vous vous dites "elle est enfin en paix" Mais comme je ne crois plus en rien et surtout pas au polichinelle barbu !.......Avec un verre en plus .Je ne crois pas je serai ici occupé à vous parlez(écrire).....Mais cela fais tellement mal ....Que j'ai voulu me mettre dans le (trou) avec elle.
Et comme cité plus haut ...Oui la famille reste importante dans c'est momment la...Mais les jeunes, réfléchissés avant de faire une connerie...Voilà ce que j'avais envie de vous dire....Encore une chose , en parlant de spy....J'aimerais qu'il me raconte comment cela se passe quand cela ne lui est pas arrivé.???
Il doit lui meme passé par là.(Décès de sa mère) avant de savoir ce que j'ai enduré...Aussinon que pourrait il me raconter....Enfin , je sors tout doucement de ma déprime.....

J'aimerais qu'il me raconte comment cela se passe quand cela ne lui est pas arrivé.???

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Mais c'est toi qui doit lui dire comment tu te sens, pas l'inverse...
Et ils t'aident de maniere a survivre ta peine... avec des methodes cognitives, conatives et emotives...
voila...
ca depends aussi de chez quels genre de psy tu vas... mais ils ne font pas juste que parler et dire "Je vois, je comprends, continuez svp"

D'ailleurs... meme si chaque situation vecu est differente, la tristesse ou le deuil est un phenomene recurrent chez tout le monde...

Moi je vais voir une psy dpuis plus d'un an, et c'est dingue le bien que ca fait !!!

Avant, j'étais hyper caractérielle, je m'énervais sans cesse, piquait des ctises de colère, etc. Et ce depuis toute petite (j'ai pêté deux portes vitrées quand j'avais 6 ans).

Et pendant l'adolescence, c'était pire : très agressive, des fois violentes, et puis aussi hyper auto-destructrice, pas mal de problèmes avec l'alcool et la drogue,...

Et puis jsui allée voir ma psy, parce que je sentais que c'était ca ou bien je partirais en couille définitivement! Je pensais qu'elle me poserait plein de questions choiantes, me disséquerait le cerveau mais en fait, elle m'écoute parler, m'explique les choses, etc. Je savais très bien d'ou venaient mes problèmes, et elle m'a aidé à les accepter, et à accepter que je n'étais pas responsable...

Maintenant, bien que je m'énerve toujours facilement, j'essaye beaucoup plus de maîtriser mes colères...

Et les gens qui me regardent comme si j'étais cinglée tout ca parce que je vais voir une psy, je les envoie se faire f**** !!! :twisted:

Je suis contente, je gère beaucoup mieux qu'avant, surtout au point de vue alcool/drogue ! :wink: Je fais la fête, mais je me maîtrise !

Vive les psy !!!

c'est vrai qu'ici aller voir un psy paraît parfois étrange aux yeux de certains et fait penser : "c'est un malade mental...". Je pense que leurs méthodes ont suffisamment prouvé leur efficacité pour qu'on ne les remtte plus en question. Evidemment ils n'ont pas réponse à tout et solution à tous les probèmes (remarquez qu'avant je n'aimais pas trop les psy, mais c'est avec mes cours de psycho cette année que j'ai changé un peu de point de vue :wink: )
Il semble aussi qu'aux States, ce genre de consultations sont plus banales qu'ici (je reste dans le spéculatif): dans les films par exemple,on voit plein de gens à première vue très ordinaires qui vont chez le psy.

Moi je conseille vraiment les psy... Parce que au départ, quand on va mal, on se dit qu'on a des amis avec lesquels on peut parler etc. Mais au bout d'un certain moment, c'est plus suffisant! Ya des gens qui ont fait des années d'études pour aider les autres, alors autant aller les voir !

Mais attention, un psy, il faut le choisir correctement! A mon tout premier rdv, la mienne m'a dit "si tu sens que tu n'es pas à l'aise avec moi, dis-le moi à la fin de la séance, parce que ca ne sert à rien d'entammer une thérapie avec quelque'un qu'on a du mal à sentir..." :wink:

j deprime comme un ane ...
g le poing tout gonflé et tout bleu parce que je l'ai tapé de toute mes forces dans un stupide arret de bus...
pfff ya vraiment d jours ou on a envie de se foutre en l'air...

Pense pareil que toi singe :cry: :cry: :cry:
Est ce que pr vous le suicide est une preuve de lacheté ou de courage ?

Le lensois a dit:

Pense pareil que toi singe :cry: :cry: :cry:
Est ce que pr vous le suicide est une preuve de lacheté ou de courage ?

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De lacheté, bien que, me direz-vous... il faut le courage de le faire. Mais pour moi, c'est super lâche de se suicider pour ne plus avoir de problèmes. C'est fuire pour ne pas affronter ses soucis et essayer de se battre pour la joie de vivre. C'est ma vision des choses...

Ca ne pourrait pas etre la delivrance d'une personne qui en a marre de la vie, qui ne lui apporte rien, qui au lieu de vivre a fond sa vie, la subit.

Je pense + pr un acte de courage que de lacheté.

Le lensois a dit:

Ca ne pourrait pas etre la delivrance d'une personne qui en a marre de la vie, qui ne lui apporte rien, qui au lieu de vivre a fond sa vie, la subit.

Je pense + pr un acte de courage que de lacheté.

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Oui mais justement, si la vie n'apporte plus rien, qu'on n'en voit que le côté négatif, c'est en essayant de se battre et de voir le bon côté des choses qu'on fait preuve de courage. Et pas en fuyant pour ne plus se soucier de rien, et en avoir fini avec tout. Le suicide est pour moi un acte d'égoïsme, de lacheté et de fuite. Ca n'apporte rien et puis, on ne sait pas si on sera mieux après la mort! Pour le fait de se suicider alors que "l'après mort" est un mystère, là je te l'accord, c'est courageux. Et il faut aussi avoir le courage d'en finir, ça c'est sûr...

[SinGe CroluTe a dit:

]j deprime comme un ane ...
g le poing tout gonflé et tout bleu parce que je l'ai tapé de toute mes forces dans un stupide arret de bus...
pfff ya vraiment d jours ou on a envie de se foutre en l'air...

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les bleus sur mes doigts jles connais jmenerves trop facilement, je déprime facilement, mais rien de plus ! je reste "sobre".
Quand rien va ! jprend tt et je jette parterre
parfois c'est le boxon ds ma chambre : d
5 claviers st'année
et lpire, c'est que je suis très calme dans les autres situations, meme lunatic !


Mais l'arret de bus pas encore fait (jreste aux poteau moi : d)

Je pense que le caractere y joue aussi qqch, si on est optimiste ou pessimiste.
La vision des choses devient totalement different dans ce cas.
Si on est optimiste, les coups durs qui nous arrive on passe au dessus et on va de l avant.
Si on est pessimiste, le moindre ptit truc va ns casser le moral.
Le caractere est important je pense. Ceux qui pense au suicide c par desespoir et non par lacheté. Mais la le pt de vue differe selon les personne c normal

Le lensois a dit:

Je pense que le caractere y joue aussi qqch, si on est optimiste ou pessimiste.
La vision des choses devient totalement different dans ce cas.
Si on est optimiste, les coups durs qui nous arrive on passe au dessus et on va de l avant.
Si on est pessimiste, le moindre ptit truc va ns casser le moral.
Le caractere est important je pense. Ceux qui pense au suicide c par desespoir et non par lacheté. Mais la le pt de vue differe selon les personne c normal

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Oui c'est sûr ça! :wink:

Le lensois a dit:

Pense pareil que toi singe :cry: :cry: :cry:
Est ce que pr vous le suicide est une preuve de lacheté ou de courage ?

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pour moi c ni l'un ni l'autre , je dirai plutot que c un acte de desespoir...
mais j en suis pas encore la lol :wink: