Vous et votre régime

N’oubliez pas de vous lavez très très souvent les dents avec le régime cétogène
 

Globi

💩💩💩💩💩
Jamais autant grossi depuis que je me suis à la cuisine japonaise :D

Belgique: 3824 calories/jour | Obésité 20,2%
Japon: 2705 calories/jour | Obésité 3,3%
Attention que le japonais moyen marche ÉNORMÉMENT par rapport au belge moyen. Leur culture culinaire est certes parfois calorique, mais surtout seine et adaptée à leur mode de vie. J'avais d'ailleurs vu un genre de reportage sur je ne sais plus quelle plate-forme (Netflix ou prime), qui suivait un mec obèse qui part au Japon pour en savoir plus sur le mode de vie culinaire de là bas. Ça vaut la peine de mater, c'est intéressant. Si je retombe sur le titre j'te dirai :)
 
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Les réactions: cedb3

StarflaM

Elite
Bon, je me suis un peu renseigné à propos de ce régime, et ça n'a pas l'air super sain quand même :rolleyes:

https://www.sante.fr/decryptage/nos-reponses/que-penser-du-regime-cetogene
https://www.nationalgeographic.fr/e...ait-avoir-de-graves-consequences-sur-la-sante

Alors oui, il y a bien qques gourous du web qui nous annoncent que c'est le régime miracle, que c'est anticancérigène, qu'il n'a que des bienfaits etc, mais permet moi d'en douter :D

CEPENDANT

Je suis joueur (merci Pokyz ;) ), et j'ai besoin d'avoir rapidement des résultats sinon je me connais, je reprendrai mon mode de vie actuel et ça sera en pure perte. Donc j'ai décidé de commander un bouquin et de me lancer pour 2-3 mois, le temps d'arriver à un poids que j'estime idéal (-10/15kg par rapport à mon poids actuel). Ensuite j'arrêterai et je me tiendrai (je l'espère) à un mode de vie sain pour essayer de garder le poids que j'aurai atteint, avec tout de même l'un ou l'autre petit excès de temps en temps sinon ce ne serait pas marrant 🤞

Donc merci pour les infos, même si je ne recommanderai pas ça sur un forum, surtout en insistant sur le fait que c'est soi-disant super sain :p
Pour être parfaitement balancé faudrait également maintenant que tu cites l'OMS qui alerte de la pandémie actuellement de diabète et d'accident cardio-vasculaire, principalement lié à une trop grande présence de carbs dans nos régimes promus par ces mêmes institutions (#sucre #pizza #burger #kellogs) ;)

Après je vois que t'as la lucidé de comprendre que Ced, Saga et moi même avons d'excellents résultats et si tu fais attention à mon post tu verras que je suis en keto par intermitence et je l'utilise comme outil et non "style de vie #guru".

Je suis ravi d'avoir pu faire découvrir cela en tout cas, good luck! (On se connait de pokyz?)
 

StarflaM

Elite
Parce que cela donne des relents et non c’est pas un mythe
Non, pas de relents (wtf?).

C'est liée à l'apparition des cétones. Cela peut donner une mauvaise haleine, c'est pas systématique et j'ai remarqué que c'est juste un peu plus prégnant au début du régime.
 
Non, pas de relents (wtf?).

Mais l'apparition de cétones peut donner une mauvaise haleine, c'est pas systématique et souvent au début.
Des relents de mauvaise odeur c'est ça que je voulais dire ^^
 

pyngu

La vodka du diable
Investigation sur la Une.
Spécial dépendance au sucre.
 

Digitql

Pain saucisse
Investigation sur la Une.
Spécial dépendance au sucre.
J'ai pas tout su regarder mais comme dit Carlo di Pascale, avant de faire attention au gras faisons attention au sucre.
 

Globi

💩💩💩💩💩
J'fais un "régime" low carb en ce moment.
-6kg en un mois :oops:
 

Skarbone

Le méchant Ω
quoi? QUOI?

Les industriels ajoutent un max de gras, de sucre et d'eau pour te vendre au prix fort des denrées qui coutent peu cher?

VRAIMENT?
 

pyngu

La vodka du diable
Le gamin qui prend 70 kilos en 18 mois o_O :-(

Même si on sait qu'"ils" rajoutent du sucre, ce sont les quantités qui sont et restent impressionnantes.
Et leur nouveau label, ça me fait rire, il est plus que nécessaire que ce soit l'Europe qui impose ce genre de label/marquage et pas la petite Belgique.
Après, le lobbying de l'agro est clairement trop puissant pour que le politique s'y frotte ouvertement.
 

Digitql

Pain saucisse
Le gamin qui prend 70 kilos en 18 mois o_O :-(

Même si on sait qu'"ils" rajoutent du sucre, ce sont les quantités qui sont et restent impressionnantes.
Et leur nouveau label, ça me fait rire, il est plus que nécessaire que ce soit l'Europe qui impose ce genre de label/marquage et pas la petite Belgique.
Après, le lobbying de l'agro est clairement trop puissant pour que le politique s'y frotte ouvertement.
Tout comme le pétrole, le pétrochimique, le pharmaceutique etc etc
 
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