La course à pied sur Gamerz : vos impressions, tests, questions,...

Discussion dans 'Sorties, sport' créé par xlr8, 20 Octobre 2014.

  1. Offline
    Lanfeust_deTroy Capitaine de l'équipe des téléspectateurs
    Ah ah, oui c'est effectivement la côte d'Opale :D
    Tu sais quoi, la prochaine fois on va directement commander ensemble, on aura peut-être un prix ;)
    Lanfeust_deTroy, 29 Juillet 2016
    XOU_ aime ça.
  2. Online
    titoum GMZ Crew optc 970.342.646

    get a room! :D:D:D
    titoum, 29 Juillet 2016
    xlr8 aime ça.
  3. Online
    titoum GMZ Crew optc 970.342.646
    apres vos futur escapades a la cote d'opale...

    quel est le meilleur moyen de faire disparaitre des courbatures/crampes niveau du mollet?
    Est-ce mieux d'attendre de ne plus du tout avoir de gene avant de re-courrir?

    mici
    titoum, 29 Juillet 2016
  4. Offline
    untuch GeekSportif
    S'hydrater eau/électrolytes (magnésium, potassium) + BCAA. Et la technique des triggers points avec foam roller ou autre outil ;)
    untuch, 29 Juillet 2016
  5. Offline
    Lanfeust_deTroy Capitaine de l'équipe des téléspectateurs
    Perso, ce qui a super bien marché pour moi l'année passée, c'est de boire énormément et ne rien faire 1 jour ou 2, puis recourir environ 30 min / 5kms à allure ultra modérée. Puis re-boire (DE L'EAU HEIN) et rien faire pendant 2 jours encore.

    Ou la piscine, jamais testé mais parait que c'est géant
    Lanfeust_deTroy, 29 Juillet 2016
  6. Online
    titoum GMZ Crew optc 970.342.646

    oki je pensais faire alternance piscine/run :p

    ca va tomber à pic ahaha
    titoum, 29 Juillet 2016
  7. Offline
    RbK Elite
    RbK, 30 Juillet 2016
  8. Offline
    freedumz Chasseur de castors
    Ça te dirait pas qu'on aille courrir ensemble de temps à autre?
    freedumz, 30 Juillet 2016
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  9. Offline
    XOU_ a TDK boy

    [IMG]
    XOU_, 31 Juillet 2016
    xlr8 et Jean Mourad aiment ça.
  10. Offline
    Kirby Elite

    Ca tombe bien que tu parles de montre et que tu vendes la tienne, je suis justement en train de me poser la question de quelle montre acheter.

    J'ai débuté avec la montre de chez Decathlon avec ceinture cardio mais clairement c'est pas le top et ça ne suffit plus. Elle a du mal à synchroniser avec la ceinture, les bpm sont pas toujours très précis (elle s'affole parfois sans raison) et ça manque d'un petit GPS.

    Ce que je cherche :

    - Bon GPS pour ne plus devoir me trimballer mon smarpthone
    - Affichage des données de vitesse, temps, distance parcourue (et pourquoi pas calories consommées)
    - Cardio avec ceinture (plus précis d'après ce que j'ai lu)
    - Possibilité de préparer ses parcours ou son fractionné via le logiciel et bien évidemment exporter ses résultats (vers d'autres apps aussi si possible).

    En option, ce qui serait top mais ce n'est pas le but de base :

    - Permettant de tracker plusieurs sports (je pense à la natation surtout)
    - Lecteur MP3
    - Bluetooth pour connecter des écouteurs
    - Jolie et agréable à porter

    J'ai repéré plusieurs choses, notamment un deal récents sur dealabs. En pas trop cher car plus ancienne, la Forerunner 310XT

    https://www.dealabs.com/bons-plans/montre-gps-garmin-forerunner-310xt-hrm/247394

    Y'en a d'autres mais j'hésite. Vous avez quelque chose à me conseiller les fans de running?
    Kirby, 31 Juillet 2016
  11. Offline
    Lanfeust_deTroy Capitaine de l'équipe des téléspectateurs
    Yop ! Ah oui, pourquoi pas ? :D Pour le moment, timing chaud, surtout avec l'entrainement strict fixé par l'agenda familial, mais clair qu'après septembre, ça serait super car j'aurai bien besoin d'un truc pour m'empêcher de retomber dans mon "rien" de fin d'année faute au manque d'objectif :p

    - - -

    Par contre, depuis une semaine environ, j'ai une gêne passagère à l'arrière-bas de la cheville / du talon, quelqu'un a une idée ? En gros j'ai cette gêne au réveil ou le soir fin de journée, mais quand je cours ça passe assez vite, et ce n'est jamais une douleur, juste un ennui quoi. Genre hier j'ai couru 13kms, aucun souci durant la course.

    Je pensais à un début de "tendinite d'insertion" (tkx internet) @xlr8 par exemple toi qui y est abonné ça ressemble ? ;) J'ai jamais eu de tendinite de ma vie donc bon, dur de savoir si c'est ça :)

    Et si qqu'un a une astuce, parce que bon je démarre mon entrainement donc pas trop moyen de me foutre au repos !

    PS: J'ai vérifié, c'est pas le sida, ni un lupus :D
    Lanfeust_deTroy, 1 Août 2016
  12. Offline
    xlr8 Elite
    Toutes les marques se valent entre Polar, Garmin, Suunto, Tomtom,... Il est rarement nécessaire d'investir plus de 150€ mais tu devras aller au-delà si tu désires avoir certaines fonctions (cardio, natation,...). La 310XT (2009) devient à mon sens une très vieille montre (mais visiblement increvable même si un peu buggée), mais c'est la moins chère si tu veux l'utiliser en natation.

    J'éviterais les Geonaute de chez Decalthlon car interface et site moyen je trouve. Perso j'ai une Garmin 220 dont je suis très content (payée 300€ trouvable maintenant à 150€). Je râle juste de ne pas pouvoir encoder des sorties vélos directement. A refaire j'irais chez Polar.

    Oublie la natation franchement, ça fait doubler voire tripler les prix à mon sens inutilement. Si un autre Gamerz connait une alternative abordable, je suis preneur (moins de 200€ hors 310XT).

    Chez Garmin, tu aurais besoin de la 920XT chez Garmin et la V800 chez Polar. Budget entre 300 et 450€.
    xlr8, 6 Août 2016
  13. Offline
    xlr8 Elite
    Ca te le fait toujours? Abonné, faut pas exagérer, j'en ai eu 2 sur 4 ans dont ici juste 3,4 semaines :p Sinon difficile de te dire...

    Moi je te dirais te tenter la natation et le vélo, c'est ce qui m'a sorti de ce genre de situations. Si tu as l'occasion de faire du vélo elliptique c'est pas mal aussi pour t'éviter les chocs.
    xlr8, 6 Août 2016
    Lanfeust_deTroy aime ça.
  14. Offline
    xlr8 Elite
    Sinon dans le genre vidéo "captain obvious", voici l'endurance fondamentale par Gille Dorval de Conseil Course à pied. Tout est évident mais tout est bien bien dit et expliqué sur pourquoi et comment faire (à partir de 3min) :



    Bref ça vaut le coup de regarder si le sujet vous intéresse.
    xlr8, 6 Août 2016
  15. Offline
    Nikolas Cscup
    Courir plus lentement...
    Nikolas, 6 Août 2016
  16. Online
    titoum GMZ Crew optc 970.342.646
    [quote="Lanfeust_deTroy, post: 2360598, member: 3110"super car j'aurai bien besoin d'un truc pour m'empêcher de retomber dans mon "rien" de fin d'année faute au manque d'objectif :p[/quote]

    essaye le coach de nike+ running, c est pas mal foutu du tout avec planning etc...
    titoum, 7 Août 2016
  17. Offline
    Moul@LamZ Elite
    j'ai une petite question : quelqu'un fait des triathlons ici?
    Je fais celui de Namur la semaine prochiane ( le 15aout) mais j'ai pas trop d'idée du matos qu'il faut avoir... ni au niveau des changements habits... des petits conseils pourraient m'être utile mais si e fais ça juste pour le fun ( c'est que 700m natation, 25km vélo et 5km à pied)...
    Moul@LamZ, 8 Août 2016
  18. Offline
    Lanfeust_deTroy Capitaine de l'équipe des téléspectateurs
    Oui perso c'est toujours là :eek: Un peu plus génant quand je cours plus, mais au repos pas de souci.

    Ici, j'ai "rien" fait pendant une semaine ici pour un peu laisser reposer, mais du coup je n'aurais "que" 5 semaines de préparation trail au lieu des 6 prévues ...

    Je vais reprendre ce mercredi par 30 minutes cool et on verra bien si je peux réenchainer vendredi et dimanche comme prévu. Pas trop le choix en mm tps ! Au pire oui, on fera du vélo à la place pour compenser un peu.

    Croisez les doigts ! :D
    Lanfeust_deTroy, 8 Août 2016
  19. Online
    Lagwagon Jésus
    Equipe GamerZ.be
    Ai été courir y a 15 jours, j'ai tenu 35min à allure moyenne alors que je sortais de la salle de sport et que je n'avais plus couru depuis un an. Assez content de moi.
    Par contre, je dois passer chez le médecin, j'ai une douleur au pied depuis longtemps et elle est de plus en plus présente. Je pense à une fracture de fatigue :-(
    Lagwagon, 8 Août 2016
  20. Offline
    freedumz Chasseur de castors
    Hier premier entraînement ou j'ai réussi à faire 20 min à 155 de fc, 20 à 165 et 20 à 175
    Ce soir je pense faire un entraînement en côte
    freedumz, 8 Août 2016
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