La course à pied sur Gamerz : vos impressions, tests, questions,...

Discussion dans 'Sorties, sport' créé par xlr8, 20 Octobre 2014.

  1. Offline
    useless # supersonic !!!
    Ok merci pour l'info.
    useless #, 23 Janvier 2015
  2. Offline
    nicduch GamerZ for Life ^^
    Bon, je me décide a reprendre une bonne fois pour toute (j'espere!) la course à pied.

    j'ai 0 condition (une belle brioche au niveau du bide et des poignets d'amours :p)

    soit 1m79 pour 95 Kg...

    j'ai besoin d'équipement qui me permettent de courrir toutes l'année (pluie, neige, vent, temperatures négative)

    j'ai aussu besoin de ce qui se fait de mieux en chaussure de course (je vais surtout courrir sur des trottoirs en beton)

    conservé mon dos et mes genoux n'a pas de prix !!!


    que conseillé vous pour faire chauffer ma Visa ?

    Edit: Histoire de voir mon évolution, que conseillez-vous pour récuperer ces stats? j'ai une polar V800
    nicduch, 31 Janvier 2015
  3. Offline
    Dieu Bisounours a.k.a FFS
    J'utilise la Nike Sportwatch et très content. Faut encore que j'achète le capteur cardio :)
    Dieu Bisounours, 31 Janvier 2015
  4. Offline
    Dieu Bisounours a.k.a FFS
    Il y a de très bons vêtements pour la course à pied pas trop cher chez Sport Direct : karrimor. Ça évitera de te ruine . Pour les chaussures, à toi de voir ta marque préférée :) Je prends que du Nike par exemple alors que certains ne jurent que par asics.
    Dieu Bisounours, 31 Janvier 2015
  5. Offline
    b3nSs Elite
    Les chaussures la marque n'a pas trop d'importance faut surtout être bien dedans mais pour recommencer et faire de la route moi je partirais sur une base ainsi :

    http://www.i-run.be/chaussures_homm..._m6/Nike-Lunarglide-6-M_Nike_fiche_24792.html

    concernant les vêtements la franchement pas besoin te ruine tu go dans un decathlon et voila .

    Perso vu le temps actuel en Belgique j'ai perdu toute envie de courir les journées de pluie suivie de gel non merci quoi pas envie d'aller me taper une chute sur des chemins boueux ,glissants vivement le retour d'un temps plus sec pour me redonner l'envie car la j'y arrive plus perso .
    b3nSs, 31 Janvier 2015
  6. Offline
    Lanfeust_deTroy Capitaine de l'équipe des téléspectateurs
    +1 :)

    ça fait plaisir de voir que je suis pas le seul. J'ai refait 10 bornes le week-end passé, j'en referai 10 ce week-end (demain), mais j'avoue que pas évident de se motiver. Puis purée ici en Ardenne, il neige en prime quoi :dead: Mais bon, ça s'améliore, donc on va finir par pouvoir recourir correctement (et vivement !).

    - - -

    Sinon pour répondre @nicduch, je confirme pour les fringues, pas besoin de faire bruler la carte bleue: un jogging, un tee-shirt (+un pull si ça caille), et t'es bon. Au pire, tu développes après ta garde-robe :D

    Et pour tes chaussures, si ce sont tes premières, le mieux est que tu ailles dans un magasin spécialisé (idéalement). Car les conseils de l'un n'iront pas pour un autre. ça dépend de ton ressenti personnel dans ta godasse, et la tenue de ta chaussure, etc.

    Style moi j'aime la tenue "serrée" sur tout le pied des adidas (et assimilés) là ou d'autres préféreront les chaussures minimalistes ou soutenant plus le talon d'achille, etc. Donc en gros, va demander à un vendeur et tester, parce que conseiller un modèle à pouf selon moi c'est trop foireux, surtout que vu le prix si tu veux des bonnes (entre 100 et 150 €), vaut mieux être certain qu'elles te conviennent ;)
    Lanfeust_deTroy, 31 Janvier 2015
  7. Offline
    nicduch GamerZ for Life ^^
    et si il pleut ? un kway mais pour la tete vous avez des cagoules etanches?
    nicduch, 31 Janvier 2015
  8. Offline
    Dieu Bisounours a.k.a FFS
    J'ai un kway pour les petites gouttes mais faut éviter de courir quand il pleut trop, je trouve. Ca ne fait jamais plaisir et ça rend souvent désagréable la pratique de la course :)

    Karrimor fait le tout, tu peux t'en sortir pour pas cher :)
    Dieu Bisounours, 1 Février 2015
  9. Offline
    xlr8 Elite
    ahah justement moi la neige c'est ce que j'adore pour courir, entendre le petit craquement caractéristique de ses pas et le décor tout blanc, c'est juste magique :)

    ---

    Moi c'était l'inverse, je voulais sortir mais je ne pouvais pas ces dernières semaines étant à nouveau papa, ce fut très rock'n'roll et la course à pied ne faisait pas vraiment partie du programme :)

    Du coup je me suis fais plaisir hier de tôt matin, suis sorti pour faire 16 bornes et bien prendre l'air puisque le petit a bien laissé sa maman dormir. M'en fiche du noir, du froid,... l'envie de courir est plus forte même en Ardenne :) Il a quand même fallu à plusieurs moments que je fasse gaffe mais pas de chute à déplorer.
    xlr8, 1 Février 2015
  10. Offline
    xlr8 Elite
    Très bonne initiative :) La course à pied comme on te l'a dit ne nécessite pas des fortes dépenses, des vêtements simples de chez D4 / sport Direct / ... sont très bien. Juste ne pas hésiter à aller dans un magasin spécialisé pour les chaussures type Trakks, Jogging plus,... qui possèdent de plus en plus des équipements afin de filmer et analyser ta foulée et bien te conseiller. Nos pieds sont tellement spécifique qu'une marque et un modèle peut convenir à l'un et pas à un autre.

    Pour sortir, voilà ce que j'utilise ces derniers mois :
    • baskets running (100-150€)
    • chaussettes courtes (2-3€)
    • chaussettes longues épaisses (plus pour marcher par temps froid) par dessus les courtes (5-10€)
    • collant long (10-15€)
    • t-shirt manches courtes micro-perforé (15-20€)
    • t-shirt manches longues plus épais par dessus le court (15-20€)
    • tour de cou (entre le t-shirt long et la veste) (5-10€)
    • veste pluie/vent légère (en jaune fluo par ex) (15-20€)
    • double paire de gants (les miens n'étaient pas assez épais) (10-15€)
    • bandeau pour les oreilles (5€)
    • bonnet (5-10€)
    • Lampe frontale Led Sensor h7r (70€)
    • Garmin forerunner 220 hrm (250-300€) : A noter que D4 vent des montres cardio à 20-30€ que j'ai utilisé au début qui sont très bien pour débuter (pas de bluetooth/wifi mais gèrent les zones à ne pas dépasser, moyenne des pulsations lors de la sortie, pulsations instantanées, chrono,...)
    Avec cela c'est parfait pour ne pas avoir trop chaud / trop froid. Pas oublier que même si on a pas froid, on peut se prendre un bon rhume malgré tout...

    N'oubliez pas de sortir avec des vêtements fluo permettant de bien vous voir. Je suis tombé plusieurs fois en voiture sur des types habillés en noir juste avec une frontale le soir, à croire qu'ils cherchaient à se faire renverser...
    xlr8, 1 Février 2015
  11. Offline
    b3nSs Elite
    Sacrément équipé lol

    Moi j'avais commencer avec une paire de basket a 25 euro / un jogging / pull jaune fluo .

    A part la paire de basket remplacée bahh je tourne toujours pareil hiver on prend juste des gants /bonet si il fait vraiment froid mais sinon même pas vu je cours sur un ravel en forêt je trouve pas qui fais si froid le seul soucis actuellement qu'avec les feuilles mortes+pluies + le gel au matin bah une patinoire quoi .

    Maintenant j'aime pas courir l'hiver perso vivement le changement de saison car la carrément pas motivant il fait gris tout le temps , mouillé partout et puis tu vois personne dans le genre parcours qui fou le morale a zéro il a pas mieux lol . (la pour pas perdre trop de cardio je compense avec du saut a la corde et un peu vélo pas aussi efficace mais bon historie de pas être a la ramasse quand je vais reprendre :p )
    b3nSs, 1 Février 2015
  12. Offline
    xlr8 Elite
    Ahah bah j'ai accumulé sur bientôt presque 3 ans :) La montre date de cet été (cadeau d'annif). C'est surtout aussi à force de pratiquer en club que j'ai appris ce dont j'avais besoin et aussi ce qui fait que je sors motivé car je suis bien habillé :)
    xlr8, 1 Février 2015
  13. Offline
    admix G!v3 m3 a 60v3rnm3n7
    Ce temps, et la présence du crosstrainer dans la maison m'empeche de sortir!

    Masi ça me manque grave tout de même!
    admix, 2 Février 2015
  14. Offline
    xlr8 Elite
    Ah ben je ne savais pas ce que c'était un crosstrainer mais c'est un vélo elliptique en fait après recherche ou ça fait plus que ça ? (c'est plus facile à écrire si c'est un VE :p).

    C'est clair que c'est sympa aussi de pouvoir se regarder un film en même temps :)
    xlr8, 2 Février 2015
  15. Offline
    Lanfeust_deTroy Capitaine de l'équipe des téléspectateurs
    +1. Et félicitations pour :

    Bien joué ! :proud:

    @admix, ça m'intéresse pas mal d'avoir ton feedback sur le produit ! ça pourrait me motiver à me bouger lorsqu'il fait dégeulasse. Car typiquement en Janvier, ce qui me bloque c'est le temps (il a encore neigé ce WE :D), donc la machine aurait son sens. Quel et ton impression dessus ? ça vaut le coup ? Ou autant faire autre chose (salle, muscu ou je sais pas) car la plus-value est inexistante ?

    Merci !
    Lanfeust_deTroy, 2 Février 2015
    xlr8 aime ça.
  16. Offline
    admix G!v3 m3 a 60v3rnm3n7
    la plus value, le cardio, et le fait de travailler autrement ou d'autres muscles, m'y connais pas assez pour te les décrire.

    C'est ennuyeux, comme bon nombre de machine, la mienne a un suport tablette, regarder un film bof, mais spotify.... ouaw chaque fois que je monte dessus, je découvre de nouveaux artistes.

    aucun besoin de m'étirer, par contre... boire boire et boire, je pompe environ 400kcal la demi heure et encore je monte pas forcément la puissance.

    Les jours de motivation ça pourrait monter à 600.

    Par contre quand je vais courir je ne ressens pas de faiblesse, je ne me sens pas comme si "dju ça fait longtemps que j'ai plus couru".

    En plus en fonction de la position des mains, tu sens que les muscles des hanches, les abdos, les dorsaux, travaillent différement.
    admix, 2 Février 2015
    xlr8 et Lanfeust_deTroy aiment ça.
  17. Offline
    xlr8 Elite
    thx, j'ai fait du mieux que je pouvais :proud:

    Merci pour ton retour @admix. J'ai aussi un vélo elliptique mais je m'en sers surtout pour faire du fractionné vu comment c'est impossible d'avoir du plat autour de chez moi... Par contre moi il m'annonce toujours du 320-350 kcal pour 45min, c'est complètement sous évalué ? (Domyos VE 720 de chez D4). Il y a 15 niveaux de difficulté et je varie entre le 3 et 8 à du 5 à 7 km/h. Ca ne parait pas beaucoup mais franchement je ne saurais pas tenir à cette cadence (à 8 par ex) durant plus de 20-25min...

    Sinon ce soir, sortie en club, ça fait vraiment du bien, Marche-En-Famenne et alentours bien plus plat que chez moi :p

    [IMG]
    xlr8, 2 Février 2015
  18. Offline
    admix G!v3 m3 a 60v3rnm3n7
    J'ai choisi un velo elliptique à "grande roue" elle fait genre 45 ou 50cm et 19kg je crois. ceux à petites roue je ne supporte par le mouvement, trop "petit".
    admix, 3 Février 2015
  19. Offline
    xlr8 Elite
    C'est celui-ci. La roue fait 9kg, ça te parait petit ?
    xlr8, 3 Février 2015
  20. Offline
    admix G!v3 m3 a 60v3rnm3n7
    admix, 3 Février 2015
    xlr8 aime ça.